黑枸杞的正确食用方法如下：\x0d\x0a（1）黑枸杞可以直接嚼食，泡水，煲汤，入药，泡酒。\x0d\x0a（2）成人每天服用3-5克那就是每天服用10-30粒最好。可以通过本人身体状态增减食用量，实现最好作用；应该要长期坚...

黑枸杞的正确食用方法为：黑枸杞小米粥主料：小米80克调料：黑枸杞20克做法步骤：1、小米淘洗干净后泡入清水里，备好黑枸杞子/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7acb0a46f21fbe09aa84806165600c338644ade9"target="_blank...

黑枸杞茶取三五颗黑枸杞在杯子里面，倒入适量的温水，浸泡片刻后开始饮用即可，不仅可以增强身体的免疫力，还能够预防疾病的发生。黑枸杞酒将枸杞，甘菊花去掉籽，同适量的白酒泡在杯子里面密封十天左右，一来可以帮助缓...

1、直接生吃：黑枸杞是可以生吃的，拿到黑枸杞稍微清洗一下可以直接放在嘴里食用，就想吃葡萄干一样，吃的时后，会感觉到一股甜味和清香，这感觉和吃的葡萄干差不多。为什么建议生吃呢？因为使用黑枸杞泡水或做汤时，黑枸...

黑枸杞的正确吃法：1、可以干吃，每年8-9月份是黑枸杞的采摘季节，这个时候黑枸杞比较新鲜，干度不是很高，适合干吃，口感有点葡萄干的味道，后期干度高了，就不适合干吃了。2、黑枸杞吃的最多的是泡水喝，黑枸杞中的...

其吃法有:1、可以嚼着吃,黑枸杞可以直接嚼着吃,不过一般都是直接嚼新鲜的黑枸杞,而不是吃黑枸杞干;2、可以泡茶吃,在泡茶的时候可以加入适量的黑枸杞,等黑枸杞干泡软之后就可以直接喝茶嚼着吃黑枸杞;3、可以泡酒喝,一般用适量的黑...

1，入药按照医生的处方酌情入药。2，泡酒可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。3，直接嚼食黑枸杞的吃法也是非常的多的了，当然了，黑枸杞也是一种非常的不错的中药药材了哦，对于治疗我们人体...

1、干吃黑枸杞黑枸杞和红枸杞是一样可以直接生吃的，干吃黑枸杞对比冲泡来说，干吃黑枸杞更容易吸收营养，有兴趣的小伙伴可以去尝试一下，但干吃黑枸杞之时，一定要注意发现发霉的黑枸杞一定不要吃了，因为黑枸杞保存不...

1、可以嚼着吃，黑枸杞可以直接嚼着吃，不过一般都是直接嚼新鲜的黑枸杞，而不是吃黑枸杞干。2、可以泡茶吃，在泡茶的时候可以加入适量的黑枸杞，等黑枸杞干泡软之后就可以直接喝茶嚼着吃黑枸杞。3、可以泡酒喝，一般用...

成年人每天3-6克黑枸杞泡水，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用。冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。黑枸杞也是一种天然的保健食品，同时也是一味中药的药引。