而且8.6只是属于稍微偏高的数值，不会对身体造成损害的。

常见的低GI值水果有苹果、香蕉、葡萄柚、火龙果、小番茄、水梨、樱桃、奇异果等，都是纤维比较多的水果。值得注意的是，很多糖尿病患常以为芭乐的甜度低，很适合糖尿病患者吃，但每次都吃一整颗。许碧惠说，其实芭乐的...

糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，可以吃含糖量在10%-20%以下的水果，这类水果主要包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜。正常人吃水果血糖是不会升高的，因为正常人的胰岛素是按需...

红心火龙果吃多了会（1）消化不良：火龙果吃多了,胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。（2）容易发胖：火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，火龙果是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由...

总体而言，火龙果糖分的含糖量在14%左右，火龙果含糖量介于苹果和梨之间，是低于香蕉、榴莲等水果的含糖量，所以我们不能把火龙果归为高糖水果，故火龙果并不是高糖水果。火龙果糖分不高，但建议糖尿病人及孕妇少吃或者不...

对于正常人来说，火龙果一天吃一个就够了，最多的话最好不要超过两个，因为火龙果属于热带水果，吃多了会有可能拉肚子的，适量的吃比较好，如果是小孩子的话，吃半个就好了。如果是糖尿病患者，可以吃1个半斤重的火龙...

如果你没有基础疾病，如糖尿病。高血脂，肥胖症，每天吃一个火龙果是不会造成血糖升高的。如果有糖尿病等基础疾病就要提高警惕了。少吃甜味水果，随时检测血糖。

火龙果本身含糖量就比较高，所以说你刚吃过火龙果就测试血糖，这是不正常的，如果你想查看自己的血糖高不高，你可以在空腹的时候进行测量。

首先患有高血糖的患者，并不代表一点糖都不能摄入，只不过是需要控制糖的摄入量而已，其次火龙果属于含糖比较中等的水果，适当食用并不会对血糖波动造成太大影响，所以血糖高的人可以吃火龙果。只不过需要注意的是，火龙果中...

火龙果可以帮助控制血糖，保护肠道健康，帮助补充血液和铁。但是建议普通人每天不要吃超过两个。火龙果是一种热带水果。如果你吃得太多，你可能会腹泻。最好吃得适量。最好吃半个左右。火龙果是指体质清凉，有面色苍白、四肢...