中医角度讲，煮熟的白萝卜可以补气和顺气；熟红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；煮熟的青萝卜可以清热舒肝，而煮熟的水萝卜的利尿功能特别好。大家可以根据自己的体质，选择最合适的一种。

这句话说的是萝卜吃的时候要熟了吃；如果生吃的对于病不利，本来可能快好了，生吃萝卜会变严重；萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富...

1、青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。2、萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。3、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，...

1、胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜含的β—胡萝卜素在小肠内可以转化成维生素A，对皮肤表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。2、青萝卜空气干燥...

即使是生吃胡萝卜，在一段时间内吃其他高脂肪零食也能促进吸收。生萝卜促进消化，其辛辣成分能促进胃分泌，调节胃肠功能，并有较强的抗炎作用。煮熟后，尤其与猪肉、羊肉等炖食，可补气。白萝卜炖汤是普通人最常见的做法。随...

萝卜降的气，顺的气，是针对消化系统的，增加胃肠蠕动功能，如果是个气虚的人，本身胃肠蠕动很差，并因此消化能力很弱，这个时候吃点萝卜反而有利于补气药的吸收，类似攻补兼施的效果。萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经...

萝卜熟吃的好处：熟萝卜通过烹调各种营养物质全部都已经出现，可以大大提高吸收利用率，可有助于补气顺气，消食导滞。一道萝卜吃法需要的食材：鸡腿2小，白萝卜1根，土豆1个，粉条1小把，八角两个，葱花，姜末，料酒，...

青萝卜顺气利尿青萝卜和白萝卜外表最为相像，只是颜色略有不同，跟白萝卜相比，青萝卜顺气利尿作用强，青萝卜通常上部甘甜少辣味，而下部辛辣味较强，如果生吃不妨吃萝卜上部分。水萝卜补维C“水萝卜”这个名字听来貌似水分...

青萝卜生吃和熟吃都很好！青萝卜可以生吃也可以熟吃。但是生熟的青萝卜却有着不一样的功效。青萝卜生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。同时建议脾胃虚寒者不要吃生萝卜，而可以煮熟吃，...

青萝卜的营养价值萝卜是非常有营养的一种食物，在青萝卜中所含的热量是较少的，同时其中的纤维素是较多的，我们在吃了青萝卜之后就容易产生饱胀的感觉，对于减肥瘦身是非常有意义的，同时通过吃青萝卜还能帮助我们人体产生出...