因此，一般会煮莲子汤，然后冲泡百合。或者把莲子用温水泡透、捣碎和百合一块冲泡。当然，莲子也可以直接泡，不过效果到底怎样，你也应该猜得到。

泡水当茶喝是可以的，但是这两者的功效不能很好的利用，最好先把莲子煮后，再加入百合粉喝，不过要是用煮的话，可以直接习百合来煮。

泡莲子和百合的水可以直接用，但是考虑到现在会有很多农药残留，建议还是不要用了。莲子和百合可以做莲子百合粥，用于治疗心神不足，失眠健忘等症。做法：主料：大米150克、百合干25克、莲子25克，枸杞2颗。调料：冰糖30克。

1百合可以泡水喝吗可以泡水。百合的鳞茎部分含有丰富的淀粉，既可以食用，也可以作药用，百合性寒，有镇咳祛痰、滋阴润肺、宁心安神的的作用，用新鲜百合泡水喝能将其中的部分成分释出到水中，饮用后对人抗体有一定的...

可以这些食材的功效都是不错的进补佳品银耳可以润燥百合清肺热莲子去火桂圆补气枸杞补肾红枣补血秋冬进补的好食材

1莲子可以直接泡水喝吗可以泡水喝，效果很不错，比起直接吃莲子的苦味，泡水喝的莲子苦味会减淡。莲子心泡水喝对人体很有益，保健效果良好，是居家保健的常用之品。将2克莲子心用开水泡着后饮用，可以治疗高烧引起...

莲子百合没有泡发好是不建议直接煮的，否则会导致莲子和百合的口感干硬，食用价值不高。莲子和百合一起煮有什么功效莲子和百合营养价值都是很高的，一起吃具有健脾益胃、养心安神、固精止带等好处。莲子是睡莲科植物莲的...

干的莲子和百合含水量较低，所以质地也比较干硬，浸泡干莲子和百合的时间相对其他干制品来说稍微久一些，通常是常温泡2-3个小时，也可以将莲子和百合用清水在低温下浸泡一夜，次日将莲子和百合连同清水一起倒入沙锅内，再加...

莲子可以煮水，不能泡水，莲子较硬，热水泡不开。莲子煮水的方法用料：红豆200克、干百合20克、干莲子50克、冰糖50克。1、提前一天浸泡干百合和红豆。中间换几次水。2、第二天要煮时，再来清洗莲子。3、将浸泡好洗好...

3.养生保健：百合莲子心富含多种维生素、纤维素、钾、铁、锌等营养物质，常饮可以增强免疫力，减轻疲劳，是一种非常好的保健品。百合莲子心泡水喝的禁忌如下：1.孕妇和儿童不宜多吃，容易引起过敏。2.有胃溃疡、十二指肠...