这款粥含有丰富的铁质,具有养血、止血、润燥、清肺的作用。做法简单,只需将黑木耳、粳米、大枣一同煮成稀粥,再加入适量冰糖即可。如果给孩子食用,记得将木耳切碎,大枣去核、去皮,方便孩子食用。雪梨百合汤雪梨具有生津润燥、清热化痰...

这里有几个小方法可以帮助宝宝祛痰清肺。蒸梨用一个梨,挖去梨核,放入川贝(药店有售),碗里加些水,一起蒸熟烂。梨、川贝都是润肺化痰的好食材,坚持吃效果显著。煮梨水将梨、苹果、银耳切成细渣,一起煮水喝,尽量煮烂食物渣...

4. 少吃辛辣、油腻、过甜、过咸的食物:如油炸食品、辣椒、花椒、肥肉、糖果等,这些食物会刺激呼吸道,加重肺部负担。总之,通过合理的饮食调节,可以帮助我们养肺润肺,保持肺部健康。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

它本身也含有大量的营养物质,不仅能够润肺养肺,还可以生津止渴,化痰防咳嗽,如果平日里多喝一些百合茶的话,还有安神静气的效果。银耳在清热解火,养肺润肺方面,银耳与十分不错。不过沿的最好吃法就是把它作为汤原料之一。另外,再配...

滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴.9、燕窝梨大养肺阴 燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食.养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短...

有润肺止咳,清热生津,化痰软坚之功效.鲜柿生食,对肺痨咳嗽,虚热肺痿,咳嗽痰多,虚劳咯血等症有良效.红软熟柿,可治疗热病烦渴,口干唇烂,心中烦热等症.百合 润肺止咳,清心安神,对肺结核,支气管炎,支气管扩张及各种秋燥病...

而清肺止咳的秘诀,就在于这个天然的清肺良药——梨。本文将为大家介绍几种简单易行的梨的做法,帮助大家轻松享受清肺止咳的天然美味。清肺梨梨不仅能生津止渴,还能清热止咳,是天然的清肺良药。‍做法一:川贝梨将梨内部掏空,...

罗汉果 1个 请点击输入图片描述 菊花 3克 方法二：将罗汉果压破，和鱼腥草、菊花一起分成三份，每次取一份放入保温杯焖泡后饮用 功效：祛湿热，消炎，清肺，排毒，降脂 适合人群：经常长痘、咳嗽痰黄、小便黄、白带黄、...

百合 百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。银耳 银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打...