也可以搭配一些灵芝，喝灵芝一起泡茶喝，也可治疗高血压、高血糖等。注意事项：若出现恶心呕吐、腹胀腹泻、头晕、眼花、耳鸣等症状，就请立刻停止饮用。

1 枸杞 绞股蓝味苦性寒，归肺、脾、肾经；而枸杞性甘、平，归肝肾经，适量食用保护肝肾的功效，与绞股蓝同时冲泡，不仅可以中和寒性，还能将其与绞股蓝一起发挥作用，对人体的健康具有一定的好处。2 生姜 生姜性温，其中含有大量的姜辣素，可以帮助刺激人体的胃肠黏膜，利于消化能力；在绞股...

2 绞股蓝和什么搭配可以去寒 绞股蓝属于寒性的食物，药物掉其寒性，那么最好是将其搭配性温或者性平的食物，这样可以在一定程度上帮助去除绞股蓝的寒气，主要有红枣、枸杞以及生姜等，以红枣为例，具体做法如下：材料：绞股蓝、红枣。做法：1、首先将绞股蓝、红枣洗净，沥干，放入锅中。2、然后加适...

2. 鱼腥草：该中药具有清热、润肺的作用，而绞股蓝可以帮助化痰、止咳。同时服用绞股蓝和鱼腥草有利于缓解肺热引起的咳嗽、痰多等不适。3. 胡萝卜：胡萝卜的红、黄色和绞股蓝的绿色搭配非常好看，口感也非常丰富。将绞股蓝和胡萝卜一起烹饪，可以制作出色彩诱人、口感层次丰富的菜肴。4. 南瓜：南瓜的甜味和...

1.山茱萸：绞股蓝具有益气、助阳的作用，山茱萸有补益肝肾的作用，将二者同时服用，有利于增强对肾精不足的改善作用，可以有效缓解遗精的情况2.鱼腥草：此中药有清热、润肺的作用，而绞股蓝可以帮助化痰、止咳，同时服用绞股蓝和鱼腥草有利于缓解肺热引起的咳嗽、痰多等不适。绞股蓝可以和其他蔬菜一起搭配烹制...

1.搭配土耳其深山老枸杞 可以将绞股蓝和土耳其深山老枸杞一起冲泡。绞股蓝能够有效的缓解高血压，高血脂，高血糖等疾病的病情。而土耳其深山老枸杞又有着非常不错的补血安神，明目祛风的作用，将这两者放在一起泡茶效果是再好不过了。2.搭配智利雪花百合 还可以将绞股蓝与智利雪花百合一起搭配。智利雪花百合...

促进消化。4. 枸杞子：将枸杞子与绞股蓝清洗干净，放入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火慢煮10分钟。煮好后倒入杯中，搅拌均匀即可饮用。需要注意的是，虽然绞股蓝好处诸多，但它性寒，不适合体质虚寒的人群饮用。由于个人体质的差异，建议根据自身实际情况选择合适的搭配，切勿盲目饮用。

4、枸杞子 把枸杞子和绞股蓝洗干净，沥干水分放在锅中，加入适量的水，大火煮开之后再用小火煮10分钟，倒在杯子中调拌均匀。温馨提示 虽然绞股蓝有很多的好处，但是绞股蓝性寒，不适合体质虚寒人群。说了这么多，你是否学会了呢，但是建议你，因为每个人的体质是不同的，所以应该根据实际情况进行搭配，...

绞股蓝+玫瑰：玫瑰花与绞股蓝搭配，有助于活血养颜，特别适合女性。绞股蓝+枸杞：枸杞与绞股蓝一起，可强脑安神、明目提神，适合脑力劳动者。绞股蓝+苦瓜：苦瓜的清凉性质与绞股蓝结合，有助于降火，适合心火旺盛者。总的来说，绞股蓝茶对三高人群尤其有益。在日常泡茶时，选择适合的食材搭配，不仅能增加...

绞股蓝和黑枸杞一起喝挺好的。 因为二者的作用几乎是可以互补的 但是要注意的是绞股蓝需要高温冲泡 然后冷却常温再泡黑枸杞 因为黑枸杞的花青素受热易分解。 九 叶 篮就有黑枸杞和绞股蓝 也是平利的绞股蓝和青海的黑枸杞