1.绿豆煮水几分钟最下火7-10分钟，绿豆下锅后，在水开之后煮7-10分钟的时候就可以关火了，将煮绿豆的水倒出来喝，此时的绿豆水汤色碧绿，绿豆皮中煮出来的多酚类活性物质还没有被氧化变色，此时的清热解毒功能是最强...

1、绿豆洗净，去沙石。2、清水浸泡，12小时。3、泡好的绿豆用清水洗净。4、放入锅中，加入足够多的水。5、大火烧开，改中火。6、直到绿豆炖烂为止。7、放适量冰糖。8、放入少量枸杞。9、冰糖化了，搅拌均匀，关火。1...

4、用锅铲轻轻推动一下，等水再次沸腾后把火调小一些，用最小火或者中小火煮都可以。5、盖上锅盖焖煮十几分钟，绿豆就开花了，等绿豆开花以后放入冰糖同煮。6、冰糖煮融化以后，用锅铲推动一下，让糖均匀散开，最后加入...

一般来说，只要将绿豆放入水中，待水开之后煮10分钟左右就可以了，这个时候的绿豆水是黄绿色的，服用后能够起到一定的解毒去火作用。绿豆水怎么煮才是绿色1、不要用铁锅：绿豆中所含一些成分可能会与金属离子发生反应，形成...

01做解暑绿豆汤时，宜保留绿豆皮，不要煮太烂。锅中加清水适量，煮沸后放入绿豆，加盖小火适量煮10分钟，再倒出清汤。此时的绿豆汤色泽碧绿，有很好的清热解暑功效。绿豆汤怎么煮最解毒下火：1、保留绿豆皮，不要煮太...

一、绿豆汤煮制方法：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色...

先煮沸水（绿豆与水的比例可以稍微大于1/10），然后放入绿豆，继续小火煮8-10分钟后倒出绿豆汤。此时，汤的颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，清热作用比较强。将绿豆水盛出来后，还可以再往锅里加点水，...

先烧开水(绿豆和水的比例可以略大于1/10)，然后加入绿豆，继续用小火煮8-10分钟，然后把绿豆汤倒出来。此时汤的颜色为青绿色，溶出的物质主要是豆皮中的有效成分，具有较强的清热作用。绿豆水倒出后，也可以往锅里加点水...

绿豆汤的材料准备制作绿豆汤，需要准备绿豆、红枣和冰糖等材料。将绿豆用清水洗净，浸泡30分钟后沥干水分备用。红枣洗净，去核切成小块备用。取适量冰糖备用。绿豆汤的制作步骤将泡好的绿豆放入锅中，加入适量的清水，烧开...

1.绿豆洗干净；2.然后放入蒜臼子中捶成泥；3.然后放到一个大碗中；4.滚开的水倒入；5.水量可以自己决定；6.盖上盖子，浸泡1个小时左右（水凉了就可以的），中间可以加入冰糖3-4块。补充：绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑...