宝岛营养师提醒您，产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋...

民间有种说法：“产前一团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。解释：其实，多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常...

坐月子饮食禁忌有辛辣刺激性食物、生冷寒凉食物、油腻性食物等。1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、姜、大蒜等，进食后易出现胃肠道不适症状，可能通过乳汁影响婴儿的消化系统。2.生冷寒凉食物：如冷饮、冰糕等，因产后体虚，...

产妇忌口吃什么食物?1.不能吃酸味的食物酸咸的食物容易使水分积聚,影响身体的水分排泄,另外咸食品中的钠离子更容易使血液浓度升高,同时让新陈代谢受到影响,导致血液循环变慢。刚来过坐月子的妈妈不能吃酸咸的食物。有些...

比如人参，韭菜，猪心，鱿鱼等。月子里不能吃太酸或太甜的食物，因为产妇的骨骼体质还没有完全恢复，太酸或太甜的食物，会腐蚀牙根，伤害牙齿。怀孕时还可以少量喝一点点，而哺乳期就不建议喝咖啡了，主要会导致孩子精神太...

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣...

坐月子禁忌食材和新鲜水果做月子禁吃寒性和有退奶功效的新鲜水果。寒性的新鲜水果一般会影响产后的恢复，一般不建议服用。假如孕妇爱吃，最好是小量服用或是用开水烫直再吃。要纯母乳喂养宝宝的孕妇不必吃有退奶最用的新鲜...

●忌食辛辣燥热之物产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进入血循环,故机体阴津明显不足,而辛辣燥热食物均会伤津耗液,使新妈妈上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,而且会通过乳汁使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜...

而且还很容易导致肠胃疾病和腹泻，所以坐月子的时候一定不要吃生冷的东西，像雪糕，冰淇淋，奶茶，冷饮，之类的好多不要吃。同时也不要吃辛辣刺激的食物，很多产妇在怀孕期间要被迫忌口，所以在生产之后就会暴饮暴食，吃很多...