你需要的是找回自信，别觉得你干嘛干嘛人家会怎么想。你改怎么就怎么不要太在意别人的想法。还有就是顾客就是上帝，不需要担心什么。相信自己，一切都会好的。

不算心理障碍，是依赖性太强，而且内心软弱性格不太成熟，你应该多锻炼自己，先自己去逛街，但不东西，主要是看，先不和店员、导购交流，你多看多转，对你的商品心里大概有个了解有个评价。你看的多了自然就知道它们值多少...

所以呢，你只要明白这个道理，可能就不会那么的紧张，那么的害怕了，如果实在不行的话，你可以求助一些精神心理科的医生，他们可以帮你解决这个问题

嘿嘿，要能力改变自己，这样下去对未来的生活是一种障碍。可以先和朋友一起去，加强和社会的交流，和朋友们一起嗨歌、跳舞、郊游，会逐渐改变这种状况。

你可以在买东西的时候让家人陪你去然后试着买什么都让你自己去和别人交流，实在应付不来的时候再让家里人出面。买些小东西什么的试着去店子里转转、哪怕不敢开口你也要让自己能独自一人进去。

怕无法应对以前自己没有应对过的事也许你成群结队习惯了什么时候都是根据大家的言语，做选择没有独自一个人在这个世界上去处理过某些事所以才能这样的感觉建议，多锻炼一下自己，但也要注意安全。

你可以先从近点的地方开始尝试，比如去家附近的店铺。然后再往远的地方，循序渐进。或者先找个人和你一起去一次，认路了就敢自己去了。我是女生都一个人出去旅游，你要加油哟！要相信自己！

这种情况下，你应该越不敢做的事情就要多去尝试，尝试之前自我催眠，相信自己。另外如果是因为身材原因不想去逛街买衣服，建议从改变自身开始，除了外在，还有内在，多学习，学习可以从某种程度上增加自己的价值，建立自信的。还...

像你这样的人，要多出去看看多一个人干点事要不就毁了这一生不过凡事要慢慢来也不能操之过急建议你先在网上买衣服吧又不用出门东西又多又好去淘宝网不过我觉得你可能不会用如果真不会用就联系我吧...

放开心些，什么都去自己尝试尝试。我自己不上街是懒，自己不理发是懒。但是哦而我也不懒。你应该像自己能去上学那样，多多尝试，挑战自己。你既然自己能去上学，既然自己能去吃饭，为什么不能去买东西？去理发？难道理发师...