如果患者是受到轻微的挫伤，有一些肿胀或者淤血，四十八小时之内先进性冷敷，可以拿块毛巾裹个冰块进行冷敷，一天可以多敷几次，每次间隔两个小时左右。两天之后在进行热敷。这一期间要多注意卧床休息，还要注意将挫伤部位抬高；...

这种情况属于急性软组织损伤，主要是韧带，筋膜，肌腱等等组织拉伤导致的。24小时之内的可以冷敷，云南白药喷雾，卧床休息，24小时以后局部热敷理疗，外用活络油，红花油等适当的口服活血化瘀和治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七...

处理：对轻度损伤者按闭合性软组织损伤处理。局部可外敷新伤药，先消肿止痛。肿痛减轻后，伤部按摩、理疗、针灸等，并可进行股四头肌力量练习。部分断裂者早期局部冷敷、加压包扎、抬高患肢，固定膝关节于微屈位1—...

轻度挫伤的临时处理方法与肌肉拉伤一样,采取冰块加压冷敷的方法。但是我们很多人都有个习惯,被撞到了用手不停地揉撞伤部位,甚至用热毛巾敷,这是绝对错误的。黎志翔说,这种活血的“热处理”应该在24小时之后。太早热敷会使淤血渗出。

如题，我想知道:挫伤后应如何处理

挫伤处理方法是：终止练习，冷敷后加压包扎，抬高伤肢，一般的话是24小时候用热敷、按摩等方法治疗，其中要注意要有充足的休息。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备...

挫伤：先冷后热挫伤在运动中多见于各类撞伤，比如若脚踢到足球门柱、头顶篮球架、抢球时两个脑袋相撞等。轻度挫伤的临时处理方法与肌肉拉伤一样，采取冰块加压冷敷的方法。但是我们很多人都有个习惯，被撞到了用手不停地...

传统治疗方法是，直接冰敷然后加压包扎，但是在临床工作中，此方法处理后，第二天受伤的位置淤血发硬，疼痛加重，挫伤严重者几周都有疼痛。我对肌肉挫伤治疗方法如下:1、受伤后第一时间就开始治疗。2、在伤处用冰袋上下搓，...

1、擦伤（皮肤表面受到摩擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上紫药水即可自愈。B、重度擦伤：首先需要止血，可采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。2、鼻出血（鼻部受外力撞击而...

了解常见运动损伤的理论,掌握预防运动损伤的措施。常见运动损伤的一般处理方法有哪些呢?本文是我整理的常见运动损伤的一般处理方法资料,仅供参考。常见运动损伤的一般处理方法一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红...