1.多喝热水 无论是哪种原因造成自身出现的喉咙哑的问题，大家都可以多喝一些热水，热水可以达到一个非常不错的润喉的功效，也可以有效地促进体内的新陈代谢，对于缓解出现的喉咙哑问题可以达到一个相当不错的治愈功效。 2.多吃一些梨 出现了喉咙哑的问题，大家也可以多吃一些梨，梨具有非常不错的生...

1. 休息嗓子：休息是嗓子恢复的关键。减少使用嗓子的时间，尽量避免说话和唱歌过多，避免大声喊叫和咳嗽。2. 增加喉咙湿润度：保持喉咙湿润有助于缓解声带炎症。可以多喝温水、热茶或含保湿成分的喉咙糖浆，避免饮用过热或过冷的饮料。3. 吸入蒸汽：蒸汽可以帮助缓解喉咙干燥和炎症，可以用热水熏蒸或使用蒸...

5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。6、.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑) 取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。7、声音沙哑失声是...

10. 麦门冬青果水 麦门冬、胖大海、青果各10克，滚开水浸泡10-15分钟，待温后多次润喉。适用于声带发音劳累引起的声音嘶哑。11. 金银花连翘水 牛蒡子、金银花、连翘各10克，煎水300毫升，分三次含漱下咽。用于治疗突然伤热音哑、咽喉灼热瘙痒等症状。12. 罗汉果花茶 罗汉果花泡茶饮用，可以缓解喉咙疼痛...

做法：罗汉果1个。罗汉果切片，加水煎约20分钟，待凉频服。可宣肺化痰利咽喉，适合声音嘶哑者。4、喝温开水 说话多了嗓子哑的人，简单点的话，多喝温开水也能帮助缓解嗓子哑了的不适。喝水不仅能够补充身体水分，缓解喉咙干、痒还能够帮助冲刷细菌病毒，促进身体血液循环，缓解因为炎症引起嗓子哑。5、...

1、多喝水 多喝水以保持体内水分平衡，可以充分滋润声带。饮用水还可以缓解喉咙干燥和发痒，还可以帮助冲洗细菌和病毒，促进体内血液循环，缓解哑巴。如果您感到喉咙干燥或沙哑，请停止讲话。在此期间也要避免饮酒和吸烟。2、梨子 梨具有补水润喉，清肺，化痰，降火的良好功效，可以帮助哑哑的喉咙迅速恢复健康...

1、冰糖50克，梨2个。将梨洗净切块，同冰糖一起放入锅内加水煮烂，每日分两次服用。可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。2、胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉...

喉咙哑了怎么办1、休息喉咙要是过度说话或唱歌导致喉咙变得沙哑，当即的处理方法是，喝点水，滋润一下喉咙，然后闭口让喉咙休息恢复正常。2、喝冰糖雪梨冰糖跟雪梨一起煲成，能很好的滋润喉咙、降火等功效，所以声音沙哑的时候来点冰糖雪梨水，有效帮助声音恢复正常。3、润喉糖润喉糖有润喉的效果，而且一般...

1、喝水嗓子哑了最简单最有效的方法就是大量补充水分。喝水能够帮助轮滑声带，缓解嗓子干哑的症状。而且喝水的时候最好能够先将水含在口中充分润喉之后再慢慢咽下，而且选择温开水、白开水即可。2、绿豆绿豆具有清热解毒的作用，对于上火、咽喉炎症导致的嗓子哑具有很好的降火、消毒作用，而从帮助缓解嗓子...

8、食醋配鸡蛋：将鸡蛋与食醋拌在一起，特别是蛋黄与食醋调成稀糊状，慢慢喝下，让食醋与嗓子充分接触。9、拌吃银耳：将白木耳烫过、漂洗后加醋拌食，每日两次，有助于缓解嗓子嘶哑。10、冬凌草泡水：将冬凌草泡水喝，有助于缓解嗓子不适。以上就是十大不用药快速恢复嗓子嘶哑的方法，尝试这些方法...