因为尿酸高的患者长时间的久站会影响到血液循环从而引起腰酸背痛的情况，尿酸的患者要注意积极的治疗，控制尿酸的升高。

如果你显示的是244,你就不用担心了.如果你超过420标准以后在加上244的话,你就要当心了.确定病症的话,你就每天喝三升水,然后每天走路一个小时,如此一个星期,在去测试,如果还是高,你就必须要用药才能降低下来了.如果走路...

可以从步行开始，每天走路1小时，一个星期以后身体渐渐适应了，就可以适当增加运动量，延长步行时间，增加慢跑等，根据你的情况决定。

通过运动可以促进全身血液循环，让身体内多余的尿酸排出体外，这样身体内的尿酸值就会降低。高尿酸朋友可根据自身年龄和性别的差异，选择适合自己的运动方式，比如：慢走，慢跑，太极，瑜伽等等。平常能走路就不要选择开车或者坐车...

尿酸高也可以通过运动进行治疗达：1、生活中的运动。次数：每天数次。时间：每天累计30分钟以上。强度：适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车和园艺。如...

因此，高尿酸患者尤其需要增加身体运动，每天至少运动一个小时，主要以跑步、玩耍、走路等中等强度运动为中心。调节高嘌呤物质的摄取，合不拢嘴是寂静山的根源。同样，要想控制尿酸，就要从食物开始。要想避免尿酸上升，首先要...

对于高尿酸，一般的解决方法就是在专业医师的指导下进行药物治疗，然后每天多喝水，增强身体的排泄能力，降低体内尿酸含量。其实跑步也是一项很好的缓解高尿酸的运动。在跑步的时候，身体就会发热，然后汗腺就会张开，身体就会排出...

第六、食用降尿酸的食物。尿酸高的患者平时可以多吃一些有利于降尿酸的食物，包括薏米，茄子等。第七、经常泡脚。平时可以养成泡脚的习惯，坚持每天晚上用热水泡脚，不仅可以促进身体的血液循环，还能够降低体内的尿酸值。

因此对于尿酸偏高的朋友而言，重视但不焦虑，认真的调整下自己的饮食、生活习惯等，摒弃不好的，坚持有利的，尿酸高的问题就很容易朝着好的方向发展，最终恢复正常。天天坚持运动，每天至少运个运动半个小时跑步、跳绳或者打...

也会导致高尿酸血症。比如肾小球肾炎、肾小管损害等疾病会导致尿酸排泄减少，从而导致尿酸增加。最后，就是药物的影响。因为很多化疗药物或阿司匹林、利尿剂等会导致尿酸排泄障碍或是尿酸产生过多，从而引起高尿酸血症。