如果是由于腰背肌膜炎或者腰肌劳损引起的腰痛，可以适当的给予局部的热敷以及按摩，也可以采用针灸等理疗，以促进局部炎性物质的吸收，有利于缓解腰痛症状。如果是由于腰椎间盘突出导致的腰痛，要注意选择卧硬板床，平卧位时可以在双膝关节下垫薄枕，保持膝关节以及髋关节呈屈曲状态，保证腰部肌肉的放松，减...

1、一般的对症治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，同时可以口服中成药物，比如腰痛宁胶囊，还可以口服舒缓肌肉紧张的药物，比如盐酸乙哌立松片来治疗；2、进行物理治疗，可以用微波理疗或远红外线理疗，这样也能够缓解腰疼；3、外用药物的治疗，可以用扶他林软膏外抹，或者是通络祛痛膏贴...

在日常办公的时候，如果经常坐着导致腰痛，可以在椅子上放置一个抱枕垫在腰部，这样可以有效缓解腰部不适，减少腰部的承受力，而且还可以温暖腰部。除了增加腰部的舒适度之外，还可以使用暖宝宝或者热水袋温暖腰部，可以起到缓解肾虚、促进局部血液循环的作用，从而可以起到缓解腰痛的作用。如果腰痛比较严重的...

晚上腰痛要考虑以下几个情况：第一个，慢性腰肌劳损，由于长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰做家务，就会引起慢性的肌肉无菌性炎症，肌肉痉挛，如果晚上再睡比较软的床，脊柱的生理曲度就会改变，腰痛的症状就会加重。第二个，强直性脊柱炎，往往是由于椎间盘的骨化，脊柱椎体之间形成骨性连接，就会引起...

3.久坐时下腰部应该垫一个靠背。(久坐瑜伽球也是个不错的选择)4.打喷嚏时先直立上半身并且微微后仰。5.女性避免或少穿穿高跟鞋紧身裤。6.避免肥胖，保持正常体重。7.避免吸烟，吸烟会增加腰痛风险。我亲测的方法一定要试试噢，有效请跟我分享，如果对以上方法有疑问，请留言，我看到一定回复哦。

尿路感染也可以出现后腰痛。其它的后腰痛还有腰椎和腰骶部病变，比如腰椎骶化、骶椎腰化、腰肌劳损，都可以引起后腰痛。后腰痛的原因有性别不同，主要体现在女同志盆腔炎，还有劳累、腰椎病变，应该注意进一步检查。出现后腰痛要针对原因排除炎症，可以按摩、理疗、热敷或者到医院进行专科治疗。

因为腰痛相对还是比较复杂的，应该到医院就诊拍相应的检查，比如腹部彩超看输尿管是否有结石，胰腺是否有问题，拍完彩超之后也需要行腰部的核磁检查，以看椎管内是否有间盘压迫，是否有腰椎间盘突出的可能。如果排除以上疾病，有可能就是腰肌筋膜炎，可以采取理疗、热敷、针灸、按摩的方式增加腰部的血液循环...

腰疼是常见的一种疾病，腰痛在临床上有好多诱因都可以导致，比如弯腰负重，久坐久站和受凉都可以引起。患者可以选择到医院做做物理治疗，比如针灸和推拿能够有效的缓解腰痛，如果没有时间也可以贴贴膏药或者口服一些活血化瘀的药物，平时多平躺休息症状就能缓解。腰痛腰酸怎么办 腰痛腰酸是很多人都有的毛病，...

可以服用非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或者外用膏药如消痛贴膏、复方南星止痛膏、狗皮膏等药物。如果是结石原因出现腰痛，需及时碎石及排石处理。如果是肿瘤原因出现腰痛，针对急性疼痛，可以服用去痛片或者曲马多缓释片镇痛，同时请肿瘤专科进一步指导治疗。

女性朋友如果出现腰痛以后，首先建议马上平卧休息，避免受凉，可以口服非甾体类抗炎止痛药物如戴芬缓解症状。如果治疗以后症状缓解，可以继续观察，如果疼痛持续不能缓解，则建议到医院就诊，进行必要的查体及辅助检查，明确诊断以后对症治疗，才能取得好的治疗效果。