(1)改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、饮酒。(2)血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得...

(1)葛根粥：粟米100克，水浸一夜滤干，与葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。(2)山楂晶：亦可用山楂冲剂当饮料经常冲服，具有降脂、防高血压之效。(3)淀粉粥：鲜葛根150克，沙参、白芍各30克，共经水磨后澄取淀粉...

高血压一般用药物治疗，降压药从血容量、血管粗细、心功能等角度来调节血压。利尿剂可以促进排尿，加大体内液体排出，降低血容量，从而降低血压。代表药物有氢氯噻嗪、呋塞米、吲达帕胺等，副作用较小，适合轻中度或老年高血...

一、高血压的治疗原则高血压的治疗需遵循个体化、综合性以及规范分级治疗原则，具体包括：1、综合性治疗：即饮食、运动、药物治疗等多方面结合；2、个体化治疗：根据患者自身情况及有无其他合并症，制定个性化治疗方案；3、...

高血压治疗首先是改变生活方式,比如有高血压的病人要多运动,饮食上要多吃蔬菜和水果,少吃一些含脂肪高的食物,另外要限盐,高血压病人每天盐的摄入量要小于六克,如果改变生活方式以后仍然不能控制血压,就需要药物治疗。对于高血压的治疗,...

1、高血压患者应该吃低盐低脂的食物。高血压患者应该吃清淡的早餐。例如，他们可以吃一些粥，面条和少量的泡菜，但不要太多。中餐可以丰富一点，但是要减少高脂肪、高盐、高胆固醇的食物，比如肥肉、鸡蛋太多。你可以把它们换...

对于高血压患者最重要是生活方式干预，包括运动、制定压力管理策略、健康饮食、戒烟等，其他治疗都是在此基础上进行的。常用降压药物包括钙拮抗剂（CCB）、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、利尿...

1、高血压针灸推拿：针灸推拿作为对老年高血压病的辅助治疗非常适宜，通过针灸推拿，可以使经脉气血畅通，阴阳归于平衡，精神和肌肉得到松弛，从而使血压下降，生活质量得到改善。但要注意，不是所有的老年高血压患者都适应针灸...

高血压患者应该按时口服降压药。根据血压水平调整降压药的用量，建议舌下含服硝苯地平片把血压降正常，再长期服用降压药，如果已经服用了降压药，要调整剂量或再加用其他降压药，定期检测血压，使其保持在正常范围内。平时一定...

可供高血压病人选择的运动方式有散步、骑自行车、游泳等，散步等运动通过肌肉的反复收缩，促使血管收缩与扩张，从而降低血压。而不宜选择举、拉、推、挑重物之类的活动，因为这可诱发血压上升。2.【最优抗衰运动】：抗衰老的...