1、含锌食物：耳鸣绝大多数与缺锌有关，患者可多吃含锌类食物补锌。含锌类的食物可包括牛肉、禽蛋、鸡肉、海鲜、苹果、西红柿、乳制品、瘦肉、坚果以及萝卜白菜不等，以上这些食物都含有丰富的锌，对耳朵有很大好处。2、含...

1.大豆：大豆大家应该都是很熟悉的，它是豆类，为什么说吃大豆可以缓解耳鸣的现象，当然是因为它的一些营养物质，比如铁。大豆是含有很多铁这种物质的，而且除了这个以外，还有人们很需要的钙质，而这些物质都是能够改善耳鸣的...

耳鸣的患者可以通过调理饮食起到辅助治疗作用，建议多喝牛奶、多吃鱼类、多吃豆类食物，从而改善血液循环，补充患者耳蜗代谢不足，有利于改善耳聋、耳鸣症状。还可以吃含铁、含锌的食物，比如黑木耳、紫菜、鸡蛋、牛肉等，有利...

耳鸣可以吃以下的食物进行食疗：1、补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。2、补充含锌丰富的食物，如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。3、补充含镁丰富的食物，如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带...

1、常喝牛奶，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些都是对耳鸣有很好的治疗作用的营养素。2、常吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管，...

耳鸣患者建议吃以下东西来延缓病情的发展：1、含铁非常丰富的食物，常见的有枸杞、猪血、猪肝、蛋黄等等之类的，因为铁如果缺乏容易影响患者红细胞的功能，一旦红细胞功能不足，又容易出现内耳的供血不足，导致内耳供氧不足等等...

耳鸣的患者可以适当的吃含铁和锌丰富的食物，比如牛肉、羊肉，还有动物的内脏，鱼、虾，也可以吃紫菜、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、香菜等等，都能够有效的补充大量的铁还有锌，有利于患者耳鸣的恢复。在饮食方面积极的调理的...

您好，亲，很高兴为您解耳鸣可以吃大豆，胖头鱼，辣椒。1.豆类的一些营养物质比较丰富，大豆含很多铁这种物质，而且除了这个以外，还有人们很需要的钙质，而这些物质都是能够改善耳鸣的症状，因为有的耳鸣现象的发生就是因为...

轻度的耳鸣是可以通过调节饮食习惯来改变的。日常要少食辛辣食品，多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜。通过补充营养来补充供血。因为耳鸣多和脑部供血有关。多吃一些富含蛋白质的食物，比如，鱼、豆制品、干姜、牛奶等。...

耳鸣可以吃的食物较多，临床上可以适当吃点瘦肉、鸡蛋等食物，同时还可以适当吃点含铁元素丰富的食物，例如猪肝、蛋黄、菠菜，也可以吃鱼、虾、牡蛎、海参等食物，这类食物里面的营养物质相对来说比较丰富，能够有效缓解耳鸣...