《姿势不对重新睡》百度网盘txt最新全集下载:链接：https://pan.baidu.com/s/10hTeNf2f4w603psNteTZzQ?pwd=5oy1提取码：5oy1简介：《姿势不对重新睡》的作者是朝圣言。

链接:https://pan.baidu.com/s/14ZHnmi-PRm8Qc19SBjIj7Q提取码:k35j小说名称：姿势不对重新睡（我生物不好你别骗我）作者：朝圣言类型：青春校园连载状态：已完结字数：740572字简介：该小说讲述了平凡又普通...

1、颈腰背部肌肉劳损：长期的俯卧位或者圈成一团睡，容易导致颈腰背部肌肉劳损。因为在俯卧位睡觉时颈部会转向一侧保持一个姿势，使颈部肌肉一侧痉挛得不到放松，出现慢性疼痛。而长期圈成一团睡也会使腰背部肌肉得不到放松...

其实睡觉的姿势总共有2种，在选择睡眠姿势时，还是要因人而异的，这2种正确的睡觉姿势分别是侧卧位，平卧位。首先最为常见的睡觉姿势就是侧卧位，然后侧卧位又分为左侧卧位和右侧卧位。一般情况下，右侧卧位的睡姿会更好一...

睡觉的姿势不正确，不仅会影响睡眠的质量，还会有的危害：假如有一个非常不好的睡觉姿势得话，还有可能让人们在睡觉时翻来翻去，使自己的睡眠状况大大的降低。让第二天大家处在一个较为疲惫的情况，但如果大家常常采用一个...

因此左侧卧睡觉有好处，但是也有坏处，那么总体上而言，这是一个不健康的睡姿。不要太过于关注自己的睡眠状况但是对于一个正常人而言，在睡觉的时候其实不用太过于关注自己的睡眠姿势。因为一夜之间仍然是不可能保持一个固定的...

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。如果你的睡觉姿势不正确，不仅使你的身体得不到休息，还会让你落下一身疾病，下面有几种睡姿就让你越吃越酸。第一种就是趴着睡，趴着睡使我们的脊柱无法处在一个自然的...

睡觉的时候如果趴着睡的话，容易使胃部受到挤压。长此以往，会使得胃黏膜受到损害，容易引发胃溃疡。而且趴着睡的姿势也会使胃部的食物受到挤压，引起消化不良。睡觉的姿势跟胃病的发生是有很大关系的，如果睡觉姿势不正确的话...

30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。选择睡姿并无绝对好坏，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数人不断变换着睡觉姿势，这样更有利于解除疲劳。

我睡觉的时候比较习惯侧卧，基本上是右侧卧，就算是睡前左侧卧或者平躺，第二天起来也是右侧卧，感觉已经成为了一种习惯了。其实只要姿势正确，适合自己的就可以了，正确的睡姿有哪些？一、身体没有不适的人，右侧卧位和仰卧...