黄豆猪蹄汤原料：猪蹄、黄豆、海带、枸杞子、盐、鸡粉、葱段、姜片、花雕酒各适量。做法：将海带、黄豆浸泡开，猪蹄洗净，用刀斩成大块，海带切块。将猪蹄冷水下锅焯一下，除去猪蹄中的血污。炒锅上火烧热，倒入色拉油，放...

⒉泡好的海带切段，放到牛肉汤里。牛肉切成粗丝，也放到汤里。煮到海带熟了，放入蒜泥和酱油（没有鲜味的那种），煮一会就好。海带汤3原料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。制作方法：⑴玫瑰花用纱布包好...

海带和什么一起煲汤好海带可以加排骨、笋尖、豆腐、牛肉、绿豆、鲫鱼、冬瓜、海螺丸、黄豆、猪蹄等，煲汤比较好喝又有营养。海带排骨汤做法一：原料：猪小排300克、海带结50克、白萝卜300克、食盐3克、姜...

海带丝能够加猪排骨、笋尖、水豆腐、牛羊肉、绿豆、草鱼、东瓜、大海螺丸、大豆、猪脚等，熬汤较为好吃又有营养成分。原材料：猪小排300克、海带结50克、萝卜300克、食用盐3克、姜5克、米酒5克。海带排骨汤作法：1、最...

鳙鱼头海带汤1.将鳙鱼的鱼头去鳃洗净，从中间劈开，沥水2.用七成热的油煎鱼头至表面呈略微焦黄，将鱼头放入沙锅中，倒入水（有高汤更好）3.干海带洗净，结泡开4.同时放入泡好的海带结、葱、姜、料酒和适量的醋...

海带，褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。海带汤的做法大全：海带蛤蜊排骨汤，海带绿豆汤，海带排骨汤，土豆海带汤，肉丝海带汤，海带煲鸡，海带炖肉，海带莴笋...

二、牛腩萝卜海带汤材料：牛腩，白萝卜，海带，葱段，姜片，蒜片，草果，大料，胡椒粉，盐，鸡精做法：1.牛肉洗净切大块，飞水后改刀成小块，萝卜洗净切滚刀块，海带切片2.将所有原料都放入电压力锅中3.放入葱段、...

海带可以和多种肉类搭配，比如海带炖鸡，海带炖猪手，海带炖排骨，和这些肉类一起搭配，汤汁会更营养。

排骨、豆腐海带排骨汤用料主料：猪小排300克、海带结50克辅料;白萝卜300克调料:食盐1小匙、姜3片、料酒1大匙、水适量做法1.干海带结提前泡发洗净；2.白萝卜洗净去皮切块备用；3.排骨切块洗净，入沸水汆烫一下...

4、锅内放入适量的油，使用大火加热，放入准备好的大蒜，冬瓜和海带，用铲子进行翻炒。5、加水，盖上盖子，使用大火煮沸，再换成小火继续煲。6、锅内放准备好的盐，鸡精，葱花，搅拌均匀盛出，完成。