2.红枣香菇汤红枣含有一定量的维生素、矿物质等;香菇中含有较多的蛋白质以及维生素、微量元素等物质，此汤具有较高的营养价值，可以帮助女性养血生津、美容养颜。3.鸭血木耳汤鸭血富含铁元素以及钙物质;木耳含有蛋白质、维生...

1茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，小排骨200克，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。2沙参玉竹鱼尾汤材料：沙参、玉竹各...

2、泡发好的桃胶，需要用水将杂质清洗干净，漂去漂浮物。3、处理好的桃胶和红枣、枸杞放入锅内（或者炖盅），加入没过桃胶的水，后期还要加牛奶，所以水不需要多；4、大火煮开后转小火煮50分钟，最后加入少许冰糖以及牛...

女性煲什么汤滋补身体2柴胡调经粥原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10g，粳米100g，红糖少许。制法：四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。功效：疏肝理气活经血。枸杞养肝汤原料：...

红枣是女性补血、补气的'最佳食材,无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议,在月经来临之前的一个星期开始,每天吃几颗红枣,或者是炖汤来喝,能够有效的对女性身体进行补血。5、当归当归是一种常见的中药材,同时一种非常有效...

2）将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。3）红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都...

女人喝的养生汤,女人只有气血充足才能有好的身体,因此时刻都在寻找让自己美丽的方法,但是我们都知道生活中女人保健的方法有很多的,那么,以下分享女人喝的养生汤女人喝的养生汤1一、归耆鸡汤原料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗...

红薯500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升，一起下锅煮开，红薯熟透后再加红糖调味。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。3、黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有好处，可以祛咳润肺，清心美肤。常喝这道雪梨大豆猪手...

推荐理由：女人养生喝什么汤好？这款食疗宁神祛风、健脾补血。春天是适宜人群补血的最好时机，用鱼头和红枣、天麻等制成的药膳汤水尤其适宜女士调养气血，有宁神祛风、健脾补血之效。8核桃丹参佛手汤材料：核桃仁5...

女人在生活中都有枸杞,红枣和乌鸡一起煲汤喝也能补气血,因为枸杞和红枣以及乌鸡都是能补益身体的养生食材,把它们全部处理干净以后入锅放入适量葱姜,再放入陈皮和高良姜等,加足量清水煲煮成汤,煮好后取出吃乌鸡喝汤,就能缓解气血亏损。