天冬、麦冬各250克，水熬去渣，加川贝母粉60克，炼蜜收膏，每服10毫升，每天3次。对肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者尤宜。3、炖雪梨川贝雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好...

也可每日频饮麦冬柴胡水（麦冬15克、银柴胡10克泡水），可滋阴降肺热。或用桑叶30克、天花粉15克煎水，每日三次服用，可滋阴润肺。这两种方法调理肺阴虚效果都不错。也可服用中成药滋阴降肺热的银翘解毒丸、羚羊清肺丸等都...

洋参银耳莲肉杞子羹：昌弘西洋参5g、银耳3至5g、白莲子（带心）10至15g、百合15g、枸杞少许、水800ml、冰糖30g一起隔水蒸90分钟后加野葛粉（马蹄粉或藕粉）10g调水后倒入拌匀煮开便可，此方是气阴两虚者的代表食疗。

对肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者尤宜。(4)冰糖黄精汤:黄精30克，先以清水浸泡，加冰糖50克，小火煎l小时，吃黄精喝汤，每天2次。专治肺肾亏虚、低热咯血，对肺燥、低热、痰血者最宜。(阴虚的人应该多吃一些滋...

气虚在外人眼里，是虚无缥缈的。但在中医的认知里，是先天的元气和脏腑经络之气，由肾中精气、脾胃水谷之气和肺中清气等组成，分布在全身各处。肺气虚，免疫力直线下降肺气主一身之气，肺气充足，卫气就足。肺能宣发卫...

‘喝水少大便干硬’是便秘的现象。建议适当参加体育锻炼、增强体质，提高机体免疫力，均衡饮食，加强营养，多饮开水，多吃水果和蔬菜，健脾祛湿，壮腰补肾，益气生血，适当补钙，可以适当服用归脾丸、六味地黄丸治疗。

前者补肺胃之阴，后者补肺肾之阴。食疗中可以选择的有：雪梨、百合、银耳、山药等。肾虚的患者应当尽量避免过度纵欲，可以泡些十八味补肾茶喝，可以温补肾虚强精益肾。蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，...

肺虚吃什么好一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品;肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。1、花生花生性平，味甘。《滇南本草图说...

肺肾阴虚蒹肝气郁结，属于阴虚证，属实虚，需补阴。调理方法：首先养肝理气；食物中养肝舒肝的不多，枸杞可以。一般花类有疏肝作用，比如玫瑰花，以玫瑰花做的一些糕点可以养肝，月季花，合欢花，菊花这些都可以舒肝理气。橘子...