一、治疗便秘的最大误区：润肠通便可以调理一切便秘便秘本身属于良性疾病，绝大多数情况下，是不会产生什么严重后果的，但如果你放任不管，不积极地进行干预和治疗，那么可能引起各种肛周疾病，比如痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘...

便秘只能治疗，防止不使用事实上，对于便秘，预防比治疗更重要。宝马会让你的宝宝在日常生活中形成常规的肠习惯，但也让宝宝形成合理的饮食。工作场所母亲看起来：5关于婴儿便秘的误解，你欺骗吗？由于水在粪便中的水很小，因...

1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便...

误区之一：缺乏运动导致便秘还有一种普遍的观点认为，缺乏运动也可导致便秘。斯特凡等医生发现，对老年便秘患者而言，多运动可能有助于病情的改善。但如果是患有严重习惯性便秘的年轻人，运动是起不了作用的。误区之二：月经...

2、药物治疗如果通过以上方式，便秘症状仍然不能缓解，可以考虑在医生的指导下给宝宝使用药物，以缓解便秘症状。目前最常使用的此类药物是开塞露和乳果糖。开塞露的使用方法如下：首先，帮助宝宝取左侧卧位，并适度垫高屁股。...

最适合的是香油和芝麻，每天食用一勺，坚持一个星期左右即能得到有效的缓解作用。肉类中含有高蛋白，对肠胃刺激不足，便秘问题严重的人可以适当的少吃，坚果类食物中也含有较为丰富的植物油脂，同样可以适当食用。误区四、多...

一、大量吃香蕉。香蕉的确有润肠通便的功效，但对便秘也仅仅是辅助作用，然而很多人却把香蕉当成了治疗便秘的“药”，大量进食香蕉，以为能消除便秘，殊不知，香蕉主要成分是不可溶的膳食纤维，少吃点香蕉可以帮助肠胃蠕动，但...

这个自然的过程就会变得不自然。如果没有养成定时大便的习惯，经常拖延大便的时间，破坏良好的排泄习惯，就可使排便的反射减弱，引起习惯性便秘。因此，要治疗和预防便秘，就要改变不良的排便习惯，重建正常的排便反射。

遇到便秘问题，婴幼儿最好使用食疗。蔬菜瓜果含有丰富的植物纤维，可以有效促进肠道蠕动，促进消化。比如，香蕉清热润肠，有助于缓解便秘，排除体质虚寒的状况，婴幼儿一天可以食用1-2根熟透的香蕉来帮助肠胃消化。

便秘要注意哪些饮食误区：尽量注意不要吃辛辣、刺激性的食物，特别是不要吃辣椒之类的，这些食物吃了以后会容易导致上火，加重便秘的现象，而且刺激性比较大。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药...