您好，站久了可能会导致下肢静脉曲张，教师、厨师、交警、白领等高危人群应尽可能避免久站久坐，每隔半小时就走动几步，做做下肢屈伸运动；站立时，不要一直保持笔挺的立正姿势，略微叉开腿，以免肌肉紧张；休息时抬高患肢。...

静脉曲张主要的原因就是长时间维持相同的姿势，血液循环变慢，血液持续蓄积在下肢，日积月累，破坏了静脉瓣膜造成静脉压过高，使血管突出在皮肤表面。虽然有很多医药用于治疗静脉曲张之上，但是大部分的治疗方法对于静脉曲张来说...

而且站立的时间过久的情况下，也会使腿部的压力变得非常大，在这个过程当中非常容易出现静脉曲张的症状。一旦人体患上了这种疾病之后，不仅会影响到腿部的外观，同时还会影响人体的健康。因为静脉曲张会让大家的腿部青筋看起来特...

6.睡前将腿抬高，或是脚下垫个枕头30度、45度或是90度都可。可有效缓解因为长期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而肿胀。7.尽量在晚间11时到凌晨2时上床入睡。如果你真的有很多公事未完成必须通宵的时候，可以先去睡到...

长时间站立会导致静脉曲张的发作。请记住3种可以帮助您改善的方法1.多做腿部运动下肢静脉曲张的患者由于静脉充血通常不能返回血液。对于这种情况，我们可以在休息或睡觉前移动双腿，例如as起脚尖，挥动上肢，摇动双腿等。或者...

静脉曲张一般是指下肢的大隐静脉曲张，大隐静脉曲张的治疗方法主要包括饮食方面的治疗、运动方面的治疗、药物治疗和手术治疗。饮食要避免禁食生冷刺激性食物，低盐、低脂清淡饮食，在日常生活中避免久坐久站，避免负重，避免劳累，...

预防静脉曲张的方法：1、如果是长期站立工作，应该穿弹力袜套。对于长期坐着工作的人群，应该时不时站起来一下，避免下肢静脉压力过大。2、肥胖的人群应该减肥，但是不要过度减肥，以免得不偿失，减肥要循序渐进，有效预防静脉...

长时间站立会增加下肢的负重，更容易加重静脉曲张。因此，对于老师、售货员、礼仪小姐等需要长时间站立工作的人，我们必须更加注意脚的其余部分。坐到一定时间也要起身活动几次，一旦出现静脉曲张，就要及时处理，以免加重不适或...

站姿不正确，长期站立压力的人，可能会对包括跟腱、臀肌在内的组织造成劳损或损伤。长时间站立容易引起足底筋膜发炎，形成跟骨骨刺，引起足底和足跟疼痛。长时间的站立会造成局部血液回流功能障碍，腿脚肿胀，还会加重静脉曲张。3...

不能太过久站，人们都说做的时间长了腰疼，可是久站对身体的伤害程度不比久坐给人造成的伤害低，久站或久坐都会诱发痔疮，长时间保持不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀，甚至可能会诱发静脉曲张，站立姿势不当，还会...