好喝清淡的粥有：百合粥、鸡粥、猪肝粥、白果腐皮粥、黑芝麻糯米粥、营养蔬菜粥。百合粥的做法是：将大米放入锅中熬制约20—30分钟后，待米熟，加入百合和冰糖，再煮10分钟左右即可。鸡粥，将糯米洗净，鸡骨架焯水，同放入...

皮蛋瘦肉粥配料:大米,盐,香菇,皮蛋(松花蛋),瘦肉粒,姜丝(只放少许,不能多放)另外,还有很多种类的粥,这里就不一一说做法啦,供参考:小豆粥粳米粥玉米粥海鲜粥台式肉粥干贝鸡丝粥鸡丝虾仁粥香姑芋头粥枸杞山药粥当归苡仁粥香菇鸡肉...

一、鸡粥原料：鸡肉丝20克，鸡骨架1只，香菇丝2克，火腿丝2克，糯米50克，味精3克，精盐5克，鸡精2克，绍酒5克，胡椒粉1克，芝麻油1克，白糖1克，蛋清2只，湿淀粉10克。制作：1、糯米洗净，鸡骨架焯水，同放入容...

4.紫薯粥。选用优质的紫薯，主要是甜的，因为后期再熬的过程中，这个甜可以让粥的口感更好；紫薯粥放上大米和小米，再加上紫薯一起熬制而成，这个简单，只需要把紫薯洗干净，加在大米和小米里一起熬就可以了，不过呢要...

04、蔬菜鱼肉粥原料：鱼白肉–30克，胡萝卜–1/5个，海带清汤–1/2杯，萝卜–20克，酱油–若干，米饭–1/4碗制法：（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。（3）将米饭、...

1、黑米粥：黑米不容易熟烂，最好先打磨成碎粒或者粉状，再和白米以1:2的比例煲粥；2、黄豆粥：最好是先把黄豆做成豆浆，再来煲粥；3、瘦肉糜粥：选一小块上好的猪里脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉茸，把肉茸放...

一、好喝又简单的粥：皮蛋瘦肉粥。二、食材：主料：大米100克、皮蛋2只、猪肉(瘦)150克辅料：食盐3克、料酒5毫升、玉米淀粉5克、白胡椒粉3克、橄榄油10毫升、姜适量三、具体做法：1.准备所有材料2.瘦肉切块，用盐...

1，红枣莲子粥红枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。莲子用水泡好，红枣与大米洗干净，材料入锅，加水开煮，熟后再加小火煮至浓稠。功效：益气健脾、补虚健身，可调理脾胃功能。2，玉米南瓜粥南瓜小半块，玉米渣35...

不知喝什么粥的进来看1.皮蛋瘦肉粥一杯米洗干净泡20分钟加入一锅水煮到浓稠然后下入皮蛋丁,煮五分钟后加入玉米粒,火腿粒,胡萝卜粒再煮两分钟,加2匙盐调味,然后关火淋入一勺香油和一把青菜碎。2.山药排骨粥食材:胚芽米10g...

中国有喝粥的传统的习惯，早餐晚餐午餐都可以喝粥，尤其是早晨的时候，适当的喝一些粥，有很好的暖胃的作用，容易被肠胃吸收，平时生活当中很多粥的营养都是比较好的，而且味道也非常的好，比如说鲜虾青菜粥，蔬菜扇贝柱粥，...