生姜鸭肉汤就是一款非常不错的滋阴清补食物哦,女人想要滋阴养生,不妨经常喝生姜鸭肉汤吧。大火煮沸后,改为小火慢炖,放一点枸杞和红枣,对于女人而言,这简直就是食物里的精华啊。女人患有阴虚或患有更年期综合症的话,这款老汤就非常适...

春季养生食谱茄汁青鱼主料：青鱼三斤（做一次时间较长，有点烦，所以一次做了很多，剩下的放进冰箱里）注：青鱼是一种海鱼，本身含油大，刺多味美，最适合做茄汁拉。配料：番茄沙司（没有用番茄酱一袋也成...

推荐一个冬天食谱--红烧羊肉。做法如下：将羊肉切块洗干净，白萝卜切块；锅内放水加少许花椒和姜片、料酒，放羊肉焯水备用；炒锅烧热加油，放入葱姜蒜和调料，小火炒香后倒入羊肉，翻炒1分钟；料酒翻炒，加生抽和老抽翻炒...

推荐食谱:小米红枣枸杞粥胃喜潮湿温暖,因此要常喝粥来养胃,建议早晚都可以喝点小米粥。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜。这样既有助于生津润燥,还能帮助滋养胃气。食材准备:小米250克,枸杞子和红枣各少许,红糖少许制作方法...

1、养胃食谱有汤类:山药排骨汤、山药玉米汤等;2、粥类:薏米山药粥、五谷养胃粥、牛奶南瓜粥、芹菜粥等;3、水果蔬菜类:荔枝、樱桃、桃子、桔子、韭菜、南瓜、山药、芹菜、胡萝卜等。4、养胃的食谱是燕麦牛奶粥、西红柿排骨汤、花...

一、祛湿养生汤1、陈皮莲子薏米水鸭汤材料：陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。做法：将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄，莲子去心洗净，用水稍浸淮山，陈皮、生姜...

1、养胃吃小米粥、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜最好。2、紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。3、做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用...

1、将淮山削皮洗净，然后切成小块备用。最后就能下锅炒至金黄色。2、洗净扁豆，与切好的淮山一起放到锅内加水煮，滚后放入调味料，即可使用。功效：健脾养胃。2番茄排骨汤材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克...

养胃的食谱有哪些1养胃的食物11、香菜虽然在很多时候很多人不喜欢香菜的味道，觉得它很刺鼻，但是不得不说。香菜真的是养胃的好食物，香菜根具和胃调中的功效，是因香菜根辛香升散，能促进胃肠蠕动，香菜根具有开胃...

养胃记住“红黄绿白黑”和“一二三四”何为“红黄绿白黑”现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的...