具有增强机体免疫力的作用，也可试用；（4）最重要、最有效的预防上呼吸道感染的办法是体育锻炼，增强机体自我抵抗疾病的能力。二、上呼吸道感染病人注意事项：患了上呼吸道感染首先要注意多饮水，加速排泄，带走体内的毒...

提升居住环境，维持居住环境的清理。居住环境脏乱是造成呼吸道感染的主要原因之一。最好按时对室内空间开展清扫，让房间内处在室内通风的情况，维持室内通风，气体时要维持一定的环境湿度。注意休息。充分的休息时间能够提高身体的...

上呼吸道感染如何预防，首先是要规范自己的生活起居，不要熬夜，不要工作太过于劳累。平时生活三餐要规律，多注意喝水，工作之余还要注意要加强锻炼身体，提高免疫力。居室要注意开窗通风，季节变换的时候要注意及时地增减衣物。...

1.日常注意适当体育锻炼，持之以恒，如：骑单车、跑步、打太极拳、呼吸肌训练等运动来提高身体免疫力。冬春季不要太早出门锻炼，应待太阳升起，地面温度升高些在出门，同时注意头、脖子、前胸后背的保暖，并从夏天开始冷...

因此，治理空气污染、保持室内空气清新是预防呼吸道疾病的重要措施。把好呼吸系统的门户有人在调查反复发生呼吸道感染的人群时发现，其中74.4%的患者口鼻腔的清洁度较差或有慢性口鼻腔疾病。口鼻腔是整个呼吸系统的“门户”，...

所以，即使是在寒冷的秋冬季节，也要定时开窗通风换气，并使用加湿器保持室内适宜的湿度。如果室内供暖温度过高，可在暖气片上放湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水增加室内空气湿度。4.减少病源感染机会秋冬季节是呼吸道传染病...

回预防上呼吸道感染首先应该避免受凉刺激,平时应该加强身体方面的锻炼就可以

春季是呼吸道感染高发季节，尤其是宝宝，抵抗力差，更应该加强预防。1、均衡膳食、提倡母乳喂养，充足睡眠、适度运动、增强体质，提高抗病能力。2、注意保暖，衣着适宜，随气候变化及时增减，防止受凉或过热。3、注意预防，不到...

急性上呼吸道感染（AURTIs）及合理用药定剖范围：包括鼻腔-鼻窦、咽部（3部）、喉和中耳以及气管隆突及其以上的气管部分的急性炎症。常由病毒引起，包括扁桃体炎，咽炎，喉炎，咽峡炎、咽结膜炎，以及俗语的“感冒”。内容...

）外感发热（上呼吸道感染）中医护理方案费县中医医院•••••一、常见证候要点二、常见症状/证候施护三、中医特色治疗护理四、健康指导五、护理效果评价•一、常见证候要点•（一...