1.多喝水。又硬又干的粪便容易引起便秘，所以你喝的水越多，就越容易排便。当你增加饮食中的纤维摄入量时，这一点尤其重要。22.摄取更多纤维。纤维是天然泻药，可以增加粪便水分，帮助增加粪便体积。这样粪便才能更快、更...

人便秘的原因：一、饮食规律，饮水少，饮食结构合理(粗粮、蔬摄入足喜辣、酒、茶小食品;经常上火)二、生活习惯无规率1、经常外出不能定时排便；2、工作繁忙不能及时排便；3、排便认真看报、抽烟等；4、缺乏运动。三、...

5、喝酸奶人的肠道里面有益生菌和致病菌，如果发生便秘就会导致大便残留，令致病菌有害菌增加，引发皮肤粗糙、长痘等问题。平时多吃一些如酸奶、奶酪、豆腐乳等发酵食品，里面内含富含益生菌，每天适量吃一些能减少致病菌。/...

注意,鱼油可能造成便秘。除非医生建议,否则别服用鱼油补充剂缓解便秘。7、摄取镁。镁对缓解便秘非常有效。它帮助将水引入肠道,软化粪便,好让粪便通过肠道。服用镁补充剂前,请先咨询医生,因为它会和抗生素、肌肉松弛剂和降压药等药物产生...

肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。七、饮水不足忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易...

定期作运动可促进肠蠕动,加速废物通过小肠,缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间,从而解决便秘问题。走路对孕妇尤其有帮助,许多孕妇因胎儿的生长而影响肠子的蠕动,孕妇每天应步行20—30分钟,注意避免走得太喘。●养成良好的生活...

2.猫咪肥胖、缺乏锻炼，导致肠动力不足；3.毛球症，猫咪吃了太多猫毛，肚子里有猫毛堵塞，导致肠胃蠕动变差，因此便秘；4.应激反应，突然间的环境改变或受到了刺激，猫咪因不能适应出现应激反应，也可能会引发便秘；5....

春秋干燥，狗狗便便困难，干燥。甚至出现肛裂。严重的会出现食欲消退，不爱运动，消瘦等情况。让家长很心疼的。如果发现的早，没有必要慌忙寻药。身边的食材就能很好的帮助我们解决。请大家帮忙补充。关于狗狗便秘的对策：肉类、...

同时，可以缓解肝肾毒性引起的眼屎、泪斑，调节母猪的生殖系统和乳腺系统。产后母猪也会因胃肠道功能弱而出现便秘，解决方法也类似。这样一来，就不需要问猪便秘怎么办了，可以快速解决问题。早期眼结膜潮红，食欲不振，采食量...