如题，我想知道:我今天心情不好怎么办

如题，我想知道:我今天心情不好怎么办??

如题，我想知道:我今天心情不好怎么办

如题，我想知道:今天心情非常不好,请问我该怎么办

如题，我想知道:今天我心情不好怎么办

心情不好时，第一、需要寻找心情不好的原因，不能任其发展下去。第二、做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。第三、记录自己的想法和感受，万一意识到苦闷、...

气氛2、短语1）mooddisorder心境障碍；情绪障碍；情绪病2）potentialmood能性式；潜在语气3）innomood没有心情4）holidaymood假期心情3）例句Ifmoodofmeonealbum.如果我的心情是一本画册。

突遇心情不快时，可采取以下策略：1、转移思路。把不快的思路转换到高兴的思路上去。例如，换一个房间、换一个聊天对象、上街看热闹。2、向人倾诉。学会既跟朋友倾诉，也跟“对手”倾诉。3、亲近自然。浇...

如题，我想知道:我今天心情很不好,怎么办

心情不好，可以听听音乐，心情不好可以出去散散心心情不好，还可以找朋友倾诉，心情不好，也可以找原因，找到原因解决掉就行了！