一、热水泡脚：在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。二、自制葱姜粥...

每天晚上我们用比较热的水泡脚十五分钟，就可以有效的预防感冒，而且我们一定要记住，要把脚泡的发红才管用。泡脚可以解表散寒，治疗风寒感冒，而且还能加速我们身体当中的血液循环，让我们的身体暖起来，就能有效的预防感冒了。...

平时不仅要注意房间通风和饮食清淡，还要注意多喝水，夏季身体最容易流失水分，而身体水分不充足，就会降低身体的免疫力，感冒也就很容易出现了。所以，夏季还是要多喝水的。床被也要勤换洗，防止产生细菌，引发感冒。

合理饮食在饮食上要注意不能偏食，要营养全面，这样才能有足够的营养来发育和健壮身体，抵御风寒，风寒感冒的患者的饮食上应该以清淡饮食为主，可以多服用热粥，尤其是在服药之后喝热粥可以增强药力加速患者排汗，使风寒邪气能...

大寒期间,天气寒冷,是感冒等呼吸道传染性疾病高发期,还应适当多吃些温散风寒的食物,如生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等,以防御风寒邪气的侵扰。1、防肺寒喝热粥散寒。流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。

如题，我想知道:现在天气冷了,如何预防感冒?

淋雨之后如果不积极预防，可能会导致风寒感冒，此时预防的主要方式是多喝水，帮助发汗;或者是泡热水澡。泡澡时注意室内温度适宜，不能太冷，以免受凉。另外泡澡后要及时擦干，以免受风。还可以喝姜糖水帮助发散寒邪。如果有轻微...

在南方冬天怎么预防感冒：第一招：做好防寒保暖冬季早晚温差很大，特别是穿衣多少很难掌控，并且冬季的运动量明显不足于夏季，这也是很多人到了冬季抵抗力就明显下降，所以冬季穿衣要根据温度变化及时做好增减量。第二招：多喝...

冬季预防感冒的方法有很多，主要以提高免疫力为主，预防感冒的方法有以下几个：1、改善有利的环境，虽然冬季比较寒冷，但是也要做好室内通风，让空气有一个循环的状态，呼吸新鲜空气，可以避免病毒、细菌的二次感染。2、适当...

基本预防一、提高自身免疫力二、合理搭配饮食三、减少传染机会四、接种流感疫苗生活中防感冒小常识。盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水...