背直头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。2、爱眼顺口溜小眼睛，亮晶晶。样样东西看得清，好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛，小胸离桌一拳远，手离笔尖一...

（一）要想眼睛不疲劳，202020就做到。要想眼睛看得清，远离电脑和手机。要想保护好眼睛，牢记一寸一尺一拳头，养成习惯最重要。（二）小眼睛，是窗户，保养爱护你最酷。用眼睛，不过度，课间眼操来帮助。手机电脑要少看...

1、小眼睛，是个宝，人人都要保护好。眼保操，不可少，预防工作要做好。看电视，玩电脑，保持距离很重要。看书报，光线好，时间久了要远眺。眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。2、爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉。久视伤...

保护视力小口诀如下：1、大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。必若不能分黑白，却应无悔复无尤。——出自唐代白居易的《病眼花》释义：大的文字和图案看到才能辨认，小字的书写看见就愁恼。想必如果不能分清楚黑色和白色，...

你拍七,我拍七,不要躺着来学习。你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。你拍十,我拍十,良好习惯要保持。【不用脏手揉眼睛】小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。好孩子,讲卫生,不用脏手揉...

眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。眼睛是心灵的窗，...

爱眼护眼口诀：1、小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛。    手绢毛巾要专用，还要经常保干净。  保护眼睛不得病，危险物品不乱用。眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛。 &#...

护眼儿歌七句是：1、你拍一，我拍一，保护视力很重要。2、你拍二，我拍二，光线不强也不弱。3、你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。4、你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。5、你拍五，我拍五，走路躺着不看书。6、...

2、小眼睛，是窗户，保养爱护你最酷，用眼睛，不过度，课间眼操来帮助，手机电脑要少看，刺激眼睛不适当，爱眼口诀要牢记。3、保护视力很重要，不良习惯须改掉。定期核查和护理，视力保养少不了。台灯放在左前方，室内配光...

护眼口诀十句如下：小小眼睛很重要,人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。背直、头高要做到,一拳一尺要牢记。走路乘车不看书,躺在床上别看书。暗的地方要开灯,阳光底下不看书。用眼时间要控制,要让眼睛休息好...