多表现为怕冷，咳嗽，咯清稀白痰，神疲乏力，抵抗力差，容易感冒，面色苍白，舌质淡红，舌边齿痕，苔薄白，脉无力，常用中成药可以选择玉屏风颗粒、补中益气丸、固本平喘片等。

这些症状和肺里寒气排出时相同，因此会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，可以多喝沙士，如果也变冰了，按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感，感冒的程度也愈严重。和排除膀胱经的寒气相同。

身体里有寒气，可以拔罐泡脚，多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿最好。你好，每天花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生，锻炼身体，出汗排湿...

汗为心之液,可泻过旺之心火,也可将侵入皮肤的寒邪及时排出,所以出汗是排除体内寒邪的最好方法。它不但可以清除寒气,发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。曾见一五十多岁的舞蹈老师,皮肤依然光洁有弹性。问她保养密诀?她说:没什么密诀,就...

很多女性手脚冰凉也是由于气血不足、阳气不足，泡脚可以改善气血不足的。可以放一些药材在里面，如当归、生姜放进去有温通散寒的作用。泡脚我们讲究的是微微出汗，不会像蒸桑拿出那么多汗同时可以让身体的凉气排出。艾灸可以...

肺脏有寒——流清涕肺脏有着“相傅之官”的称号，就相当于是古时的宰相，专门辅佐君主，而君主就是我们的心脏。除此之外肺其华在毛，在窍为鼻，在志为忧，在液为涕。如果肺里出现了寒气，那么人们就会容易...

可以用蒸法，去除体内的湿气，加速微循环，使血液更加的畅通，加速体内细胞的运动，增加我们体内细胞的氧含量，让细胞处于一种运动状态，从而排出体内的湿气，寒气和各种毒素，保持血管的清洁细胞的干净。5，用调味料，葱姜蒜...

刺激、生冷等难以消化的食物。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，多吃热熟的食物如粥或姜汤，帮助驱寒和缓解疾病。如果不能区分感冒的类型，应该及时去看医生，在医生的指导下选择药物。尽量在家里保持通风，呼吸更多新鲜空气。

肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体,总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸,并不是疾病。是人体正常的功能,用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。怎样去除体内寒气:最有效的方法就是悬灸,悬灸去寒的过程中你可以很明显的...

姜的性质偏热，气味辛辣，辛辣味入肺，肺主人体皮肤毛孔，辛辣升散的特性属阳，有一定的热量，可以宣发毛孔，排出风寒。羊肉从中医来讲，性甘温，是非常好的驱寒气的食品。羊肉营养比较丰富，是冬令季节驱寒和进补的壮阳佳品...