一个鸡腿汉堡（200克）的热量大约为290卡路里，白馒头约为120大卡，北方的大馒头约270大卡

主餐：汉堡包260；吉士汉堡310；麦香鱼340；麦香鸡400；板烧鸡腿堡430；双层吉士汉堡450；巨无霸500；麦辣鸡腿堡570。配餐：玉米杯（小）70、（大）110；圆筒冰淇淋150；麦辣鸡翅（对）240；派（菠萝）240、（香芋）260；...

麦香鸡汉堡这款汉堡有432卡热量，碳水化合物38g，蛋白质含量19g，脂肪21.9g。假设你你体重70kg（下文计算跑量也是以这个体重为基础），慢跑九公里消耗的热量，等于这个汉堡所含的热量。麦香鱼汉堡别看它是鱼肉做的，脂肪...

以麦当劳为例：火腿蛋堡314.52蛋堡394.03麦香鱼343.79满福堡305.49猪肉满福堡376.12满福堡加蛋4.71猪肉蛋堡434.07吉事堡308.97麦香堡520.86劲辣鸡腿堡513麦香鸡519.19...

麦当劳属于一种速食食品，它的种类比较多，每一种麦当劳食材的热量是不一样的。汉堡的热量大概在260克左右，而个头比较大的汉堡，比如说双层吉士堡和巨无霸的热量都在500大卡上下。而麦香鸡的热量大概在400大卡左右，相对来说...

早餐没有什么是辣的，单层吉士汉堡（不辣），双层吉士汉堡（不辣），巨无霸（不辣），麦香鸡汉堡包（不辣），汉堡包（不辣），板烧鸡腿堡（有辣的也有不辣的），麦香鱼汉堡包（不辣），鱼柳堡汉堡包。麦当劳是全球大型...

麦当劳不同的汉堡包的热量分别是：巨无霸汉堡热量：246大卡（100克）；麦香鸡腿堡热量：185大卡(每100克)；麦香鱼汉堡热量：226大卡(每100；克)；蔬菜汉堡热量：248大卡(每100克)；双层吉士汉堡热量：200大卡(每100克)；...

1、麦香鸡汉堡这款汉堡有432卡热量，对于一顿午饭或者晚饭来说，热量刚刚好，碳水化合物38g，蛋白质含量19g，脂肪21.9g。假设体重70kg，慢跑九公里消耗的热量，等于这个汉堡所含的热量。可以备注去酱料。2、麦香鱼汉堡它...

汉堡包/个248千卡比萨/小份302千卡意大利通心粉/份500千卡意大利宽面条/份510千卡意大利肉酱面/份6千卡麦香鱼/份330千卡香辣炸鸡/份214千卡麦香鸡/份371千卡热狗/个400千卡炸鸡腿/个400千卡...

麦当劳。一个汉堡的热量才249大卡，我爱吃的麦香鸡汉堡也才370大卡，而你外卖一碗米饭的热量是348大卡，还不包含菜和佐料之类。（我的麦香鸡有肉还有菜）正常人一天需要摄入的热量在1500大卡左右，减肥期间不运动也要在1000...