所以晚上减肥不能吃的水果之一就是香蕉，一根香蕉就差不多是咱们平时吃的半碗米饭的量，一天下来，你如果吃了两根、三根，那么后果可想而知，

减肥时不可以食用柿子，因为空腹时胃内含有大量的胃酸，而柿胶质果胶和可溶性收敛剂等会发生反应，造成心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。减肥时不宜吃橘子，因为橘子中含有大量的糖分和有机酸...

西瓜、菠萝、哈密瓜、木瓜这几样减肥的时候是不能吃的。主要是因为他们的gi值属于水果中最高的几样。吃了相当于吃一小碗米饭~还有就是含糖量比较多的水果。比如榴莲、车厘子、芒果。这些水果吃了会因为所含的汤份产生高热...

减肥期间建议少吃或者别吃的水果：果干：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果以及果脯等，一小半碗的葡萄干热量就可以达到200大卡，但是同样体积的葡萄只有60大卡热量。果汁：即使它声明是100%纯...

您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师解鹏。简单的回答，在减肥期间，不适宜吃的水果是西瓜，葡萄，香蕉等。可以吃的是橘子，苹果，梨，桃子等。其实，这样回答过于的简单，过于的牵强了。比如说西瓜不可以吃，...

减肥不能吃哪些水果11、菠萝蜜菠萝蜜和榴莲是一样的，很有大量的糖分，而且菠萝蜜的含糖量从拨开就可以感觉到，拿在受伤黏黏的，那可都是糖分啊，吃的时候也会明显感觉好甜，多吃几坨都有腻的感觉，这就是糖分...

其实不是，晚上吃了一些高糖水果如榴莲果、车厘子、无籽西瓜等新鲜水果，不但非常容易发胖，还很有可能因摄取糖分过高导致糖尿病患者。荔技、龙眼这一些全是高糖分的新鲜水果，夜里想吃苹果的那时候要尽量减少咯。3.重口味的...

减肥期间哪些水果不能吃11、减肥不能吃香蕉香蕉也是不能空腹吃的，它除了会出现类似空腹吃柿子的症状以外，还会导致更加可怕的后果，如果你正处于减肥的阶段，饥肠辘辘的，如果吃了香蕉的话，那么会导致血液中的镁元素...

减肥不能吃的水果11、柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。2、西红柿西...

二、为什么不能吃想要减肥的人不能吃高糖分的东西，因为很多女性朋友们会很多天不吃饭或者是晚上不吃饭，如果在空腹的时候吃了糖分过高的水果的话，就会导致胃酸胃疼。而且高糖分的东西脂肪也多，就会对减肥不利于。还有像橘子...