黑尔扁米。黑尔糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解...

扁豆有绿扁豆、红扁豆、白扁豆三种。1、绿扁豆所含的蛋白质特别丰富。绿没唯此扁豆又称扁豆，在欧式料理中很受欢迎。它经过烹调后形状仍保持不变，可以当作蔬菜使用。品种共有大型和小型两种。2、红扁豆含有丰富的蛋白...

像是兵（滨）豆的种子，不过好像是染色了，也叫小扁豆、鸡眼豆。你找种子公司问问,

备料。小米及红扁豆用滤网洗净沥干水备用。2.红扁豆加小米及水入电锅，按稀饭钮直接煮。(因为感冒不舒服，所以用偷吃步使用电子锅不用顾火煮粥，如果没电子锅煮粥的方法是，水煮滚放入红扁豆及小米中小火煮约40分钟)。3...

扁豆是直根系，茎蔓生，分长、短蔓两类，前者蔓长3米～4米，栽培普遍；后者蔓长0.3米～0.6米，分枝多，很少栽培。三出复叶，柄长，小叶卵圆形，叶面无毛。总状花序，长10厘米～30厘米，腋生，花紫或白色。荚果扁，...

做法1．小米拣净杂质，用清水漂去浮糠，沥水。红扁豆拣洗干净，放在盆中，加入清水泡数小时至泡涨，沥水。2．净锅置于火上，添入适量清水烧开，下入小米和红扁豆，以大火烧开后撇净浮沫，转中火煮约50分钟至米烂...

当然，如果你想种植高产优质的小扁豆，除了选择合适的土壤外，你还需要注意以下几点。选择优良品种：扁豆包括白色扁豆、红色扁豆、紫色扁豆等。种植时，您可以根据当地气候选择合适的扁豆品种。像我的家人一样，我父亲喜欢种植那种...

红扁豆的做法就是首先把红扁豆用水淘净，倒入锅里，加入适当的水，插电煮就可以了。

包含豆科植物的「种子」和「荚果」，例如红豆、黄豆、黑豆、花豆、绿豆，以及毛豆、豌豆、米豆、红扁豆等，提供优质植物性蛋白质、膳食纤维和维生素，且吃法很多，可入菜或做成甜汤、点心，亦可和谷物类搭配成主食，像红豆饭...

红扁豆木豆：南印度sambar蔬菜汤里主料印度黑豆dosamix：就是用米和黑扁豆磨的东西，这个是就是即食的，里面还添了其他的盐，香料什么的，做法类似煎饼果子。kheermix：是种加工的奶粉里面加了藏红花杏仁糖和葡萄干豆蔻等...