我觉得辟谷是一个理论上的东西，辟谷的作用就是把身体内的毒素排出去，净化身体，辟谷期间太饿了，是可以适当的吃一些水果，喝一些水，吃一些蔬菜的，只要能达到净化身体的作用就可以了，不要因为刻意的去追求辟谷，而反倒影...

辟谷期间可以吃苹果。辟谷的时候吃水果可以补充地气，同时还能排清体内余留的五谷排泄物；辟谷期间可以选择吃苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果、红枣等，但这些水果也不适合吃太多，如苹果一天最好不要超过一个，每次吃一...

当然是失败了！辟谷很难不是谁都能做的到。不只是饥饿难忍！那种想尽食的欲望很难控制！

如果你是第一次辟谷，每天可以吃一点点水果或红枣，如果是苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几棵，不超过十棵。你辟谷期间吃了点儿东西，不要紧的，可能只是馋而已，不必纠结，明天不吃就是。如果...

其实辟谷期间是不建议吃水果的，但是如果实在想吃，最好是少吃。水果中营养比较丰富，如果在辟谷期间食用水果，会加重肠胃负担，特别是一些寒性的水果，如西瓜、香蕉、橘子、山楂等水果，都是辟谷期间不可以吃的水果。辟谷是...

辟谷可以吃的第一天喝几杯菊花茶或者喝白开水，第二天和第三天继续喝菊花茶或者白开水，第四天喝白开水，吃一个苹果或者一根黄瓜。第五天喝花茶，吃一个番茄或者几颗鲜枣。第六天喝绿豆汤，吃—个苹果。第七天，喝蔬菜...

2、辟谷可以吃什么水果辟谷的时候吃水果可以补充地气，同时还能排清体内余留的五谷排泄物，因此在此期间可以选择吃苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果、红枣等，但这些水果一般也不能吃太多，如苹果一天最好不要超过一个，...

辟谷期间吃东西，不影响辟谷的效果。辟谷不是绝食，更不是简单的挨饿，否则就背离了古人的辟谷养生原则，反而损害健康。古载的辟谷做法是避免或减少谷类、肉类等食物的摄取，这实际上是一种改善饮食结构的养生方法。科学的...

没事，如果只吃水果没什么问题，一直坚持就行了

辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时首次宜进食...