吉祥卧的正确姿势带图解：睡觉的时候，右胁而卧，这个两个脚要弯一点把它合拢，合起来。右手大拇指压放在耳垂珠后边，手掌置耳前，这样生理的气血会整个从背后往上延伸。舌头顶上腭，跟修定一样，舌顶上腭，上头顶住。右手...

吉祥卧的标准姿势：身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上，右手拇指伸开，把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中，食指和中指贴着左太阳穴，无名指、小指自然分开附于头侧，右肘弯屈贴近胸肋，附枕而眠。...

吉祥卧实现高质量睡眠必须会的睡姿！“卧须右胁，名吉祥卧”。1.睡觉的时候，右卧，两腿合拢、微微弯曲。2.这个非常重要,很多人只知道右手枕着脸，但不知道具体怎么弄。更正：右手大拇指放在耳垂珠后边写错了，应该右手大...

方法“卧须右胁，名吉祥卧”，睡觉的时候，右胁而卧，这个两个脚要弯一点把它合拢，合起来。右手大拇指压放在耳垂珠后边，手掌置耳前，这样生理的气血会整个从背后往上延伸，即使你是在睡觉当中，还是处在一种用功修行的...

“吉祥卧”是佛教的一种修行姿势，意即朝右侧卧躺。佛说《长阿含经》卷第三经记载：“尔时，世尊自四牒僧伽梨，偃右腋如师子王，累足而卧。”说明释迦牟尼卧着时采右侧卧姿势，世上许多卧佛佛像也都是右侧卧姿。...

所以，以前的一些老修行人，都比较注重用这种吉祥卧式睡觉。适合年老体衰，气血不足的人训练；吉祥卧的时候，若是右腿伸直，左腿蜷缩，这就是吉祥卧的平衡式，是适合心肾不交者的睡姿，能够平衡体内脏腑之气，让心肾相交...

吉祥卧，与医学上的正确睡姿是脗合的。现代医学认为：正确的睡觉姿势，应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可以促进消化...

借助吉祥卧也就是右卧可减轻心脏压力古载:“如食后必欲卧，宜右侧...”吉祥卧适用人群很广，这样舒服的睡姿对获得高质量睡眠很有好处哟按揉“消梦六”强力助眠不再多梦本来沉沉入睡，结果整晚整晚地做梦第...

我重点推荐以下几种睡姿：一、吉祥卧。这个是最通用的方法，网上说的很多，百科上说“卧须右胁，名吉祥卧”，睡觉的时候，右侧而卧，两腿合拢，微微弯曲（南怀瑾先生说的方法是左脚伸直，右脚弯曲），右手大拇指压放在耳垂珠...

向右！佛祖教终生的吉祥卧，又名金刚卧，很殊胜的睡姿！阿弥陀佛！