锅里加油，烧热，放进调料，再放进南瓜炒几下。加入酱油，加一碗水，盖上锅盖，小火炖。请点击输入图片描述南瓜炖软之后，撒盐，翻一下装盘。炖菜卖相没有那么好看，真心好吃😋请点击输入图片描述土豆炖南瓜...

调和油适量老南瓜炖五花肉的做法1.老南瓜去皮去籽，洗净，切三角形小块，备用。2.五花肉洗净，放入开水锅中，放葱段、姜片、花椒，倒入1勺料酒去腥，盖锅煮五分钟，捞出。3.将冷凉的五花肉，切薄片，备用。4.热锅...

1、今天要教大家的是一道玉米南瓜豆角炖肉的做法，很家常，很营养，很美味。先来把做玉米南瓜豆角炖肉的材料准备好。准备一小把豆角，然后再准备一块南瓜，适量的玉米，一小块猪肉，猪肉大概两三两左右就可以了，不需要太多。

炖南瓜:半个南瓜，一些小葱和大蒜。南瓜切件，大蒜切件，洋葱切段。锅里放适量的油。油热了，放蒜片进去，香味爆棚。将南瓜放入锅中，翻炒均匀，加盐。翻炒片刻，加入适量的水。盖上锅盖，把水调成小火，继续炖，直到...

做法1.将南瓜洗净，切约5公分块状2.将猪肉洗净，切成约5公分长的块状3.将切好的肉放入滚水中烫煮2-3分钟，去除血渍泡沫，捞出冲洗干净4.将葱、姜洗净去皮，姜用刀拍扁，葱切小圈为葱花备用5.备一炒锅，倒入...

01准备好所有原材料：南瓜适量、瘦肉适量、香葱两根、蒜头两瓣。南瓜要买老南瓜，金黄色的那种，煮出来的南瓜很清甜。02南瓜削皮，清洗干净，切成薄片。03

南瓜炖牛肉的做法：1.牛肉洗净，切块，放入沸水中焯透，打去浮沫，武火烧开，文火炖1小时。2.南瓜去瓤，去皮，洗净切块。3.将炖过的牛肉块与南瓜块一起放到沙锅中，倒入牛肉汤，再加适量清水，文火煮半小时，加入...

1.南瓜洗净去皮，切块备用；2.肉片用油，盐，姜，生粉等腌一下备用；3.煲中煮开水，水开后下肉片和南瓜大火煮开，然后转小火煮约15-20分钟；4.煮至你喜欢的南瓜熟烂程度即可，最后下点香菜，加盐调味即可！小贴士如...

南瓜炖排骨步骤1猪排骨用清水冲洗几遍，冲去血水浸泡10分钟步骤2南瓜炖排骨的做法大全锅中加入能没过猪排的清水，倒入清水后直接凉水下锅倒入洗净的排骨，大火煮沸，撇除浮沫将排骨捞出步骤3热锅中倒入适量植物油，...

1、南瓜炖士豆(1)南瓜450克;土豆2、3个，生抽3勺;老抽1勺;大料适量;花椒10粒;干辣椒3个，葱花2克;盐克适量。(2)南瓜一半加3个不大的土豆。切块后把食材都准备好了。(3)油锅加热后放入八角干辣椒，花椒粒爆香(4...