-白扁豆：100克-薏米：50克-红枣：适量-冰糖：适量-清水：适量3.做法步骤1.将白扁豆和薏米淘洗干净，放入锅中加水煮沸后转小火，煮约30分钟至扁豆熟烂；2.把红枣去核，加入锅中继续煮15分钟；3...

1、红枣薏米白扁豆汤食材：红枣，薏米，白扁豆，莲子。做法：将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。功效：红枣薏米白扁豆粥有健脾利湿的作用，能...

1、先将白扁豆与莲子用清水浸泡半小时左右，此时就可以将红枣洗净。2、将猪龙骨洗干净，然后将其放入冷水锅里，开火煮沸，当水煮沸之后，将上面漂的浮沫捞出，这些都是属于脏的物质。3、再将焯过的龙骨倒放砂锅中，然后...

材料：白扁豆12克，栗子10克，粳米24克。做法：三者一同煮粥，待粥熟时加入适量红糖烊化服用，每日1次。2、煲汤白扁豆瘦肉汤材料：白扁豆50克，瘦肉100克，盐适量。做法：瘦肉洗净，焯水后切细末，与白扁豆一同放入锅...

扁豆苡米赤小豆脊骨汤主要功效:清热、健脾、祛湿材料:白扁豆50g、苡米50g、赤小豆50g、脊骨500g(3-4人量)制作方法:先将扁豆、苡米、赤小豆洗净,浸泡1-2小时;脊骨切大块,洗净汆水去掉血污;然后一起放进瓦煲内,加2000-2500ml清...

根据人民网介绍，白扁豆可谓消夏、解暑、祛湿的良药，所以，夏季建议大家把白扁豆加进饮食中，可与大米、莲子一起做成白扁豆莲子粥，也可和山药配伍，制成白扁豆山药粥。肥胖、大便黏腻者还可将白扁豆与冬瓜一起熬成豆瓜...

夏天必备袪湿汤姜老老师对湿寒、湿热给出的泡饮配方湿寒方：白扁豆花、厚朴花、茉莉花各一克泡水喝湿热方：白扁豆花、厚朴花、金银花各一克泡水喝小贴士📝老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性...

做法：(1)将老母鸭宰杀去毛，剖腹洗净，沥干，切成大块，备用；将白扁豆去杂质洗净，沥干（若是干品则需先浸泡30分钟）。(2)起油锅，旺火烧热，鸭块放入锅中，先翻炒5分钟，加入黄酒10克、冷水少许，然后焖烧5分钟，...

制作方法：首先把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下，然后把白扁豆、黑豆、红小豆、绿小豆和生甘草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中，点火加热汤锅，用文火煮100分钟左右。待五豆汤煮熟以后可以放凉后搁在冰箱里。功...

【香薷扁豆汤】配方：香社lo克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。制法：将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。功效：清暑祛湿解表。用法：每日1次，不拘...