-白扁豆:100克-薏米:50克-红枣:适量-冰糖:适量-清水:适量3.做法步骤1.将白扁豆和薏米淘洗干净,放入锅中加水煮沸后转小火,煮约30分钟至扁豆熟烂;2.把红枣去核,加入锅中继续煮15分钟;3...
1、红枣薏米白扁豆汤食材:红枣,薏米,白扁豆,莲子。做法:将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水,等大火将水煮开后改为小火煮30分钟,最后根据自己的口味加入红糖即可。功效:红枣薏米白扁豆粥有健脾利湿的作用,能...
1、先将白扁豆与莲子用清水浸泡半小时左右,此时就可以将红枣洗净。2、将猪龙骨洗干净,然后将其放入冷水锅里,开火煮沸,当水煮沸之后,将上面漂的浮沫捞出,这些都是属于脏的物质。3、再将焯过的龙骨倒放砂锅中,然后...
材料:白扁豆12克,栗子10克,粳米24克。做法:三者一同煮粥,待粥熟时加入适量红糖烊化服用,每日1次。2、煲汤白扁豆瘦肉汤材料:白扁豆50克,瘦肉100克,盐适量。做法:瘦肉洗净,焯水后切细末,与白扁豆一同放入锅...
扁豆苡米赤小豆脊骨汤主要功效:清热、健脾、祛湿材料:白扁豆50g、苡米50g、赤小豆50g、脊骨500g(3-4人量)制作方法:先将扁豆、苡米、赤小豆洗净,浸泡1-2小时;脊骨切大块,洗净汆水去掉血污;然后一起放进瓦煲内,加2000-2500ml清...
根据人民网介绍,白扁豆可谓消夏、解暑、祛湿的良药,所以,夏季建议大家把白扁豆加进饮食中,可与大米、莲子一起做成白扁豆莲子粥,也可和山药配伍,制成白扁豆山药粥。肥胖、大便黏腻者还可将白扁豆与冬瓜一起熬成豆瓜...
夏天必备袪湿汤姜老老师对湿寒、湿热给出的泡饮配方湿寒方:白扁豆花、厚朴花、茉莉花各一克泡水喝湿热方:白扁豆花、厚朴花、金银花各一克泡水喝小贴士📝老人、小孩,肠胃不好的,可以加红糖(红糖属温性...
做法:(1)将老母鸭宰杀去毛,剖腹洗净,沥干,切成大块,备用;将白扁豆去杂质洗净,沥干(若是干品则需先浸泡30分钟)。(2)起油锅,旺火烧热,鸭块放入锅中,先翻炒5分钟,加入黄酒10克、冷水少许,然后焖烧5分钟,...
制作方法:首先把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下,然后把白扁豆、黑豆、红小豆、绿小豆和生甘草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中,点火加热汤锅,用文火煮100分钟左右。待五豆汤煮熟以后可以放凉后搁在冰箱里。功...
【香薷扁豆汤】配方:香社lo克,白扁豆12克,陈皮6克,荷叶8克,白糖适量。制法:将白扁豆妙黄捣碎,与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮,煮沸10分钟后过滤,去渣取汁,加入白糖调味。功效:清暑祛湿解表。用法:每日1次,不拘...