酸枣仁有宁心安神、助眠的作用，这是因为酸枣仁中的酸枣仁皂苷、黄酮苷以及水和醇提取物有镇静催眠的作用，而炒熟之后的酸枣仁质脆易碎，便于煎出有效成分，可增强疗效，因此治失眠更建议用炒熟的酸枣仁。2生熟酸枣仁...

虽然酸枣仁和炒酸枣仁都能用来辅助治疗失眠情况，但是一般建议用炒酸枣仁更好，因为煮熟的酸枣仁容易出味，有利于营养成分的析出，而且炒过的酸枣仁有一股芳香，能够起到一定醒脾的作用，促进肠胃对药物有效成分的吸收，从而...

在《药性歌》书里记载生枣仁用于多眠，炒枣仁用于不眠。酸枣仁是用来安神的，酸枣仁有生用和炒用两种，各有特点，生用对有肝胆之虚火引起的失眠效果较好，而炒枣仁对于心脾血虚引起的效果较好。酸枣仁的用法...

治疗失眠单用炒酸枣仁效果是不好的，甚至不能治愈，中医治病望闻问切、四诊合参才能准确判断病症，然后对症下药，才能取得好的疗效，原因不同，体质不同，治疗的方法就不同...

需要注意的是酸枣仁虽然是一个药物，但是单独使用的话，其治疗失眠的效果并不能立竿见影，若是失眠症状比较严重的话，建议是在医生的检查治疗下进行药物治疗。2酸枣仁怎么炒熟酸枣仁算是一种比较容易炮制的药物，...

治失眠酸枣仁用熟的比较好，因为在炒制过后酸枣仁其外壳会变得更脆，不管是泡水还是熬煮里面含有的有效成分，都会更加容易释放出来，相对来说改善失眠的效果也是更加突出的，所以都建议使用熟的酸枣仁。酸枣仁可以改善失眠问题，...

故疗胆热好眠，神昏倦怠之证。这个不用说了说的很明白了现代研究表明.生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。

2炒酸枣仁而炒酸枣仁的主要作用是宁心安神，经过炒制之后的酸枣仁效果会更加温和一些，在治疗失眠的作用上也要稍微大于生酸枣仁，对于一些失眠多梦、心悸等症状来说常常用炒酸枣仁来进行治疗。3炒酸枣仁自己能...

1、酸枣仁无论是以生吃的形式，还是炒熟后再食用都能取得帮助睡眠的作用，当然炒熟后再食用的效果更好。2、最好是将炒熟的酸枣仁直接泡水或者磨粉泡水喝，用生酸枣仁煮粥、煲汤的效果也不错。比如取炒熟的酸枣仁10克，...

实践证明这种说法是错误的，炒用和生用差别并不大。也有医家认为是酸枣肉能够治疗多眠，酸枣仁治疗失眠，就好像麻黄发汗，而麻黄根止汗一样，不同部位功效不一样，可供参考。（沈祥立，2021年元月1日）