1、【南瓜小米粥】南瓜300克,小米100克;南瓜洗净,切开去子,再切成小块;小米淘洗干净。锅置火上,加适量清水煮沸,放入小米。南瓜块,用大火煮沸,转小火煮至米烂,南瓜熟透、粥粘稠即可。补中益气,健脾益胃。对脾胃...
1、南瓜和猪肉:南瓜和猪肉搭配,炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单,具有健脾胃,预防糖尿病的功效。像南瓜蒸排骨,2、南瓜和莲子:南瓜和莲子一起煮粥,能清热解毒,对高血压、高血脂,糖尿病,肥胖病和各种心血管疾病,...
如题,我想知道:南瓜和什么一起吃最好
1、南瓜和猪肉南瓜和猪肉搭配,炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单,具有健脾胃,南瓜和猪肉一起吃,营养均衡,而且也可以有预防糖尿病的作用,可以做南瓜蒸排骨。2、南瓜和莲子南瓜和莲子一起煮粥,能清热解毒,对高血压、高...
一、南瓜配猪肉,炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单,还能健脾胃。如,南瓜蒸排骨二、南瓜配山药,可炒菜,可煮成粥。具有补气安神,增强人体免疫力三、南瓜配莲子,煮成粥,可清热解毒,对上火、便秘等有很好的食疗保健...
1南瓜搭配什么最有营养南瓜+莲子南瓜搭配莲子,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高脂血症等患者食用。南瓜+红枣南瓜与红枣搭配,补中益气、收敛肺气,适合糖尿病、动脉粥样硬化、肥胖症患者食用。南瓜+红小...
1、莲子。因为莲子富含莲子碱、莲子糖,有良好的的降血糖作用,和南瓜同食有一定的降血糖、降血压的保健功效。2、牛肉。从的药性来看,南瓜性味甘温,能补中益消炎止痛、解毒杀虫。牛味甘平,具有补脾胃、益气血、止消渴、...
1南瓜与什么搭配最好山药炖南瓜原料:南瓜300克,山药300克,红糖适量。做法:南瓜洗净去皮、去内瓤,切成块。山药洗净削皮,也切成相同大小的块。切好的山药、南瓜块放入炖盅内,加红糖、水烧开后盖好盖,改...
南瓜食物搭配推荐(一)玉米+老南瓜=玉米南瓜饼材料:老南瓜200克,玉米面100克。调料:盐、葱花各适量,植物油10克。做法:1.老南瓜去皮去籽,洗净,切细丝,加入玉米面、盐、葱花及适量清水拌匀成糊状。2.锅置火上...
下面就给大家分享下南瓜搭配好吃的做法。一、南瓜莲子汤1、食材:南瓜、红枣、莲子、冰糖2、把莲子先用水泡发,新鲜的就不用了,泡发后洗干净,莲子泡发后煮出来的汤口感会更好,把红枣洗干净,把南瓜瓤去掉,洗干净...