红枣蒸着吃能治疗胃肠道功能不佳、蠕动力减弱，而且消化吸收功能差时，就很适合常吃蒸熟的红枣，在精神紧张、心中烦乱也能吃蒸红枣。苹果是很普通的家常水果，将苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且...

苹果煮红枣补血补气，保肝排毒，抗炎杀菌。苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治...

苹果和红枣一同食用营养价值还是很高的,对健康也可以带来不少的好处,具有增强记忆力、促进消化、护肤养颜、补中益气、安神、益智健脑、瘦身、消除疲劳、护肝明目、宁心静气、补脑、清洁牙齿、抗衰老、安神宁心、降血压、增强食欲、保护心血管...

功效：调理肠胃、益胃养心，美白肌肤。红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃...

2、润肠通便，苹果红枣水中的主要材料是苹果和红枣，经过熬煮，汤水中含有大量的水分、果胶、纤维素等成分，长期食用可以起到润肠的作用，还可以促进肠胃蠕动，协助体内排出代谢废物，比较适合便秘的人群食用。3、美容养颜，苹果...

倘若连消防水带苹果和大枣一起服用，还能具有提高饱腹感的功效，进而降低对其他热量高的食物的摄取，可以推动高脂肪食物在身体的吸收代谢。大枣苹果水还有益于促进消化，建议在每天早上空肚时食用实际效果不错，能够排清一晚...

1、调理脾胃，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等成分，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。2、美容养颜，苹果中黄酮类化合物、多糖类化合物成分较...

收敛止泻蒸苹果还具有明显的止泻作用，它能收敛肠道并能减少人类肠道中的水分，人们在出现肠炎腹泻等不良症状时，多吃一些蒸苹果，就能让病情明显减轻。蒸苹果中还含有丰富微量元素钾，它能加快人体内钠盐代谢，对人类高发的'...

苹果熟吃有止泻功效，特别适合老年人一吃水果就拉稀，苹果炖红枣可长期食用，对脾胃虚弱病人有补益作用

功效：补中益气，养血安神。民间有“天天吃红枣,一辈子不见老”的说法。枣子的品种繁多，民间除了市场卖的新鲜红枣外，还有干品红枣，干品红枣一般分为直接晒干而成的红枣，以及以在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的...