1、胡萝卜白米香粥,适合5个月以上的宝贝。原料:胡萝卜1根,烂白米粥半小碗。做法:把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了。贴心小提醒:也可以把...
胡萝卜的最佳吃法:胡萝卜鸡蛋饼、胡萝卜甜饼、胡萝卜红烧肉、胡萝卜炒粉丝、胡萝卜脆片等。1、胡萝卜鸡蛋饼把胡萝卜切丝,如果你家里还有别的蔬菜,比如土豆、青菜、西葫芦等,也可以挑几样一起切丝,然后放一汤匙面粉...
胡萝卜最佳搭配食用11、胡萝卜白米香粥,适合5个月以上的宝贝。原料:胡萝卜1根,烂白米粥半小碗。做法:把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了...
如题,我想知道:胡萝卜怎么吃有营养?
1、牛肉丝炒胡萝卜材料:牛肉50克,胡萝卜150克,酱油、植物油各15克,精盐、淀粉各10克,葱花、姜片、料酒各少许。烹调步骤:1、牛肉洗净,切成肉丝,用淀粉、酱油、料酒调汁,把牛肉丝浸泡入味;胡萝卜洗净,刮去皮,...
最好同肉类一起炒.不要生吃,生吃不易消化吸收,90%的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉.烹制胡萝卜的时间要短,以减少维生素C的损失.发绿的胡萝卜头,味道苦,应削掉.1.什锦煨饭将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟,...
:胡萝卜的花样吃法1、爽口金银丝原料:去皮胡萝卜250克,白菜帮150克,鲜橘皮20克,精盐3克,白糖40克,白醋25克,浓缩橙汁10克。做法:1胡萝卜和白菜帮均切细丝,然后放入清水中浸泡片刻以保持其脆嫩的口感,稍后捞...
1、直接生吃把胡萝卜洗干净以后直接咬着吃,或者把它切成丝状片状当成凉拌菜食用,这是最方便的吃法,而且有润肠清便、排毒养颜的作用,但这并不是胡萝卜的最佳吃法,与其他蔬菜水果不一样,生吃胡萝卜并不能全面吸收它...
4、和肉一起炖。据说胡萝卜不建议生吃,但长期用高温油烹调也会导致胡萝卜素大量流失。因此,胡萝卜最好的烹调方法是与肉一起炖,如猪肉、牛肉、羊肉等,胡萝卜加热时会释放出少量的油脂,炖煮时温度刚好合适。在炖菜中,...
家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。胡萝卜水煮胡萝卜材料:1、2根胡萝卜。做法:1、把胡萝卜洗净、切片。2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一...