可以，去买些晒后修复的产品。同时做好防晒和美白。恢复时间会比较慢，要有耐心。如果影响到观感，可以涂上BB霜提亮，遮盖。望采纳

1.将白菜帮切成几片，敷于脸上，很有用的。2.多喝水，早上起来后喝两杯，一杯就是普通的水，另一杯稍加一点盐。3.将普通的维C片磨碎，少加点水，贴在脸上，有经济又有效（力挺哦）4.每晚睡觉前在脸上贴很薄片的黄瓜，等黄瓜慢慢变干，说明水分已吸收，就可以取下来了。5.还有一个很好用的方法...

没带防晒霜那就穿长袖。把帽子盖严点。别怕热。

我用的是很普通的不带防晒的，是安利的蜂蜜香皂和雅漾的矿泉喷雾。（感觉雅漾的喷雾对待各种皮肤红肿敏感问题还是有一定效果的。）记得原先李医生的防晒套装中有送晒后修复洗面奶的，效果很好用，可惜单买一直没有找到。乳液 安利雅姿的美白乳液，适合各种肤质，还含SPF15防晒成分，感觉在房间里看电视用电脑...

3、嘉娜宝皑丽防晒霜（SPF50+ PA++++）参考价159元/90g 嘉娜宝防晒霜就是双重防晒，抵御伤害，能有效阻挡紫外线的侵害，防止军训的时候被晒黑 ，表层形成保护膜，抵御有害物质对肌肤的伤害。有两款可选（不同容量）绿色保湿更适合干性肌肤使用，粉色控油能力很不错，推荐给油皮，不过含有酒精，能闻到...

因此，在军训期间进行全面而有效的防晒工作非常重要。除了涂抹适量的鲜本芦荟胶之外，还应选择SPF值较高的专业防晒霜，并根据实际情况及时补涂。佩戴宽边帽或遮阳伞、穿着长袖长裤等防晒衣物也是非常有必要的。军训期间要做好防晒工作，单独使用芦荟胶或丝瓜纸膜可能无法达到全面防晒的效果。专业的防晒产品...

第一，防晒霜不贵，你自己偷偷用零花钱买了就行了。第二，你才初中，没必要太介意皮肤颜色，即使晒黑也是暂时的，过一段就好了

带几件很薄很薄的衣服(因为有的学校军训穿的是长袖的迷彩服,不了不是很好,刺刺的,很不舒服。迷彩服的穿着迷彩服的领子一定要拉到最上面,不然你一个军训下来就晒出了一个天然的V字领了。还要那一个皮带,如果你要为较小的话。有的地方女生会发到男生的迷彩服,那腰围就不用说了吧!防晒霜和纸巾最最...

、涂抹防晒霜，不过在训练场不会有补涂的机会，训练前20分钟涂上。中间休息时随时补。晒太阳后要记得涂修复霜 防晒霜要spf30以上，同时要pa++以上的，用防水抗汗的。2、晒后不要马上用冷水洗脸，要不然黑色会固定在脸上，这很重要，最好等过一会儿，没汗了，再用温水洗洗。3、买一瓶冰晶，森林...

所以有条件的话还是应该准备一个防晒霜 鞋垫∶如果学校要求穿整套军训迷彩服，准备一个鞋垫是非常有必要的，因为军训的鞋子非常的硬。爽身粉∶训练前在背上，胸前，腋下扑一下，可以防止在天气炎热时长痱子。水杯∶准备一个大小适中的水杯，军训期间要多喝水，补充水分 希望可以帮助到你哦 ...