一般没有经过锻炼的人，60公斤借助肚子杠杆和弯腰用力。大概可以做四到六个。经常锻炼的一般可以做十五个以上。如果是不锻炼还做文职的人。别吹牛逼，我肯定他们一个都弯不动。60公斤不是60斤。60公斤算是健身入门级别的。

对于一个60千克的人而言，连续握100个握力器可能是一种比较高的水平。然而，水平的高低不仅仅取决于握力器的数量，还取决于握力器的重量、握力器的使用方式、使用者的性别、年龄、身体状况等因素。一般来说，使用较重的握力...

我觉得也算是中等水平吧，一般人就是这个样子，你其实也不算太弱，可是你想达到捏爆那个苹果那是非常的不容易的，不要太着急慢慢练吧，总有一天你会练到那个程度的。

小。，80下。除非手劲特大。但至少双手要能弯举十下25公斤的哑铃。起码在你的人群范围属于上上等。对一般人来说60公斤的臂力棒做30多下应该算力量比较大的，你确定是六十公斤如果是的话那是很大了。是的。竭尽全力能作...

你可以网购一个测力器测试一下握力数据（力量种类很多，一般力量举是三项，深蹲、硬拉和卧推，三项过600入门，三项过800大神）一般成年普通男子握力基本在30-60公斤，70-90基本都是常人中握力很大，掰腕子少有对手的...

一般来说，40岁左右男性握力在43~50千克为合格，女性27~31千克之间为合格。握力指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数＝握力（Kg）／...

握力棒，握力器的一种，又称臂力器，霹雳棒一般有30，40,50,60公斤等不同程度的量程主要锻炼胸肌、前臂肌群、二头肌、背阔肌等1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。3．两臂向...

握力器60磅的能做五个是个较高的水平。握力器60公斤属于比较高的水平。高中生如果每天坚持用握力器锻炼身体的话可以很好的提升自己的力量。

这要看握力器的重量标准了，一般市面上买的那种是30kg的，成年男子可以连续握30次左右，成绩好的可达50次甚至更多。

60公斤握力器世界纪录是一分钟140次。目前60公斤握力器的世界纪录是由美国人DavidHorne创造的，他在2004年成功地用右手握住了一个60公斤的握力器，创造了这一记录。60公斤握力器世界纪录是一分钟140次。目前60公斤握力器的...