近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。【活动目标】1...

小学生立定跳远技巧1.准备阶段开始的时候，自然站立，双腿不要并拢，双脚与肩同宽。接下来，双手向前摆起，两腿保持伸直状态。然后双手尽量往后摆，身体降低重心，双腿屈膝。2.起跳阶段起跳时，双脚脚掌同时用力蹬地，两臂...

从高处往下跳目标：双脚站立，能从30厘米高处往下跳，落地轻；立定跳远目标：跳远距离不小于30厘米。培养幼儿对玩自制运动器械的兴趣。培养幼儿友好合作的优良品质。了解多运动对身体有好处。体验游戏的快乐。开始部分1．小朋友...

3到6岁幼儿跳远标准为：3岁幼儿基本标准是40-43厘米；4岁幼儿基本标准是50-53厘米；5岁幼儿基本标准是75-80厘米；6岁幼儿基本标准是87-95厘米。立定跳远指的是：双脚并位，起跳线外，用力双脚向前跳，必须双脚落地，取...

立定跳远距离不少于75厘米。单脚连续跳不少与10米。2、发展跳跃兴趣，使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、模仿、创新和交往等多种乐趣。能用已获得的知识初步识别自己起跳和落地动作，关心自己跳的距离，有跳得更...

我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：二、发展目标1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。4、肩上挥臂投掷...

连续跑约1分钟；能听信号切断分队走、一路纵队走。2、能自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远跳距不少于30厘米；能双脚站立从高30厘米处往下跳，...

本学期中班幼儿体格锻炼计划如下:1、按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑,听信号变队走。3、立定跳远不少于30厘米,能助跑跨跳平行线不少于40厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛...

立定跳远对幼儿的好处也是非常大的。首先，立定跳远能够锻炼幼儿的协调性；其次，立定跳远能够增加幼儿的抵抗能力，从而达到锻炼身体的目的。

【活动目标】1、复习立定跳远，准确的练习跳的动作。2、通过游戏，发展自身的跳跃能力，跳过宽30厘米、高25厘米的障碍物。（重难点）3、能够大胆尝试，克服游戏中遇到的困难。【活动准备】1、幼儿拥有立定跳远的经验。2、...