莲子的15种家常做法大全有:南瓜莲子薏米牛奶饼、冰糖银耳莲子羹、莲子粥、莲子百合排骨汤、莲子百合粥、莲子绿豆糯米蒸乌鸡、莲子红枣砂锅鸡汤、莲子猪心汤、莲子荷叶豆浆、蜜汁蒸三宝、百合莲子糖水、山药莲子小米糊、桂花莲子扣...
新鲜莲子具有独特的口感和营养价值,以下是一些建议的新鲜莲子吃法:1.直接生吃:莲子可以直接剥开壳,生吃里面的莲子肉。口感脆嫩,味道甘甜。2.煮莲子汤:将新鲜莲子放入水中,加入红枣、桂圆、枸杞等食材,煮成一锅美味...
1.用莲子干、山药、黑米煮粥最有营养。煮粥的时候需要准备200g鲜山药,30g干莲子,40g黑米,30g糯米。2.提前将准备好的莲子在水中浸泡至少两个小时,然后将准备好的黑米和糯米用水冲洗干净,在水中浸泡一个小时。将山药去...
1、莲子粥莲子最为简单的做法就是把莲子煮粥,莲子粥是比较具有营养的,而且温补性能也很好,做法非常的简单,只要将莲子清洗处理干净后和淘洗干净的大米一起入锅,加入水煮成粥即可,但是一定要注意,一定要将粥煮成粘稠...
第一:莲子粥材料:莲子、粳米做法:将莲子放入清水中浸泡,发胀之后刷干净莲子的表层,然后取出连心清洗干净。将莲子放入锅中,加上清水熬煮,煮烂之后取出备用。将粳米洗干净之后放入锅中熬粥,粥熟之后加入莲子,搅拌...
新鲜莲子的食谱做法1、脾益胃散莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克,人参15克***或党参60克***。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~30克,以温开水冲调服。2、莲子百合麦冬汤莲子15...
生莲子可以做成粥,做法如下:用料:燕麦片1把、绿豆1大把、薏米1大把、莲子9颗、玉米片1把、冰糖适量。步骤:1、准备好食材。2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合,洗净,清水浸泡1小时以上。3、将浸泡好的食材一同放入锅中...
1、首先准备好需要的材料。2、之后把莲子洗净,泡30分钟左右去苦。3、接着将黑米洗净。4、糯米洗净。5、把莲子、糯米、黑米加进高压锅里加水,加盖,大火烧开,等放气阀开始放气压15分钟关火。6、把山药洗净去皮切块。7...
莲子的做法主料猪肚1个莲子1小把辅料葱2段姜1块香葱4根花椒1汤匙黑胡椒3茶匙盐5茶匙料酒1汤匙香油1茶匙步骤1.原料。2.猪肚切条。3.冷水放一汤匙花椒,半块拍碎的姜,和猪肚一起...
不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子的吃法好多,我们家乡最常见的是桂圆红枣莲子汤,这道菜已成为我们家乡婚宴等喜事的一道主菜,有"早生贵子"的寓义。早餐,很多家庭还喜欢煮桂圆莲子粥,八宝...