红萝卜玉米排骨汤：主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。做法：1、将排骨洗净;玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。2、在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。3、水开后将排骨...

一、孕妇煲汤食谱大全之鹌鹑汤原料:鹌鹑肉500克香菇(鲜)50克冬笋50克盐5克味精3克料酒15克陈皮10克大葱20克姜20克做法1、将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净。2、水...

1、鲫鱼豆腐汤鱼汤是孕妇补充蛋白质的首选，尤其是鲫鱼。鲫鱼的营养非常丰富，富含有大量的钙、铁、磷等矿物质，并且含有大量的蛋白质和维生素A和维生素B。孕妇在孕期要是经常食用这道汤品，不仅可以满足胎儿和自身营养的需...

1.我买的鸽子处理得很干净，只需简单清洗一下。鸽子在煲汤之前，必须焯水，需冷水下锅，放少许料酒去腥。等锅中的水煮沸，3-5分钟即可。2.鸽子捞出之后，在肚子里塞入1个姜片和小葱，这个做法是卖鸽子的老板给我说的，...

所以非常适合孕妇。3、另外，孕期推荐的汤常见的还有党参红枣汤，桑寄生杜仲汤，砂仁猪肚汤等，另外，如果孕妇比较容易燥热，有内火的话，煲汤的时候可以放一点玉竹或者沙参等，加上养阴的功效，孕妇饮用后会感觉比较舒服。

乌鸡营养价值高，具有明显的补气养血的功效，对预防孕期贫血、睡眠不足有一定的帮助。二是红枣汤，红枣补血的功效也很好，还可与枸杞子、花生等一起煲汤。建议多喝水，多吃蔬菜汤，有助于预防孕妇便秘。【...

适合孕妇喝的汤食谱一、新鲜鲤鱼汤食材准备：新鲜鲤鱼，盐巴。制作过程：首先，需要将新鲜的鲤鱼去除鱼鳞，将鲤鱼清洗干净，其次将鲤鱼放入锅中蒸煮二十分钟即可。最后将蒸好的鲤鱼放入锅中煮汤，加入少许盐巴即可。营养解析：...

2、猪肚莲子汤配料:莲子、猪肚、生姜、葱、油、面粉、盐。做法:猪肚要用面粉和盐揉搓一遍,然后洗净切块,锅里面加水和所有材料,炖1个小时食用。这款汤有健脾胃、煮消化作用,可以增加孕妇的食欲。3、排骨黄豆汤材料:排骨、...