红豆是湿气“克星”,可以排净体内湿毒,痘痘肚腩消失。
芡实,既能祛湿排毒,还能健脾胃,调理气色。每天一杯,排出体内湿毒,健康又美丽。每一种材料都是经过精挑细选的,再通过科学搭配,祛湿效果好,绝对安全无副作用。
它是湿毒的“克星”!每天吃一点,轻松祛除湿气,赶跑大肚腩茯苓茯苓也是一种营养价值很高的草药,常喝一些茯苓泡水,可以起到安神助眠的效果,除此之外,常喝茯苓泡水,还可以调节脾脏,快速排出体内长期积累的湿气,而且还...
芥蓝,作为我们常吃的食物不仅味道好,而且药用价值和营养也很高,有利水化痰、解毒祛风、缓解疲劳、清心明目等功效,其中含有大量的膳食纤维和丰富的维生素,能够防止便秘,降低胆固醇,预防心血管疾病,祛湿效果很好。玉米须中有...
六邪中医学上最怕湿,身体湿气重的话会损伤我们的脾胃消化功用,尽而影响患者的胃口,引发胃口不振、消化不良,或许腹泻水肿;也会影响关节活动,导致关节痛苦;如果任其发展还会损害影响到身体气机,形成脏腑功用反常,胸膈满...
1、绿豆,绿豆所含的一些成分具有直接的抑菌作用,同时还可以提高人体免疫功能,更可以养脾胃祛湿气,可以说绿豆是当之无愧的湿疹克星。2、萝卜,萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒,同时萝卜含有丰富...
黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇...
5、苦瓜。苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。6、...
1、饮食祛湿毒祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆(比红豆更好),推荐一个中医祛湿毒方子,将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水,当茶喝,每天喝一到两杯薏仁茶,可祛湿排毒,美白淡斑,对湿气重、脚气、湿疹均...
肠胃关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是适量、清淡、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀;甜食油炸品会让身体产生过氧化物;生冷食物会让肠胃消化吸收功能停滞。日常可多用淮山药、茯苓、薏米...