步骤：1黑豆1汤勺黑米1汤勺燕麦1勺半核桃3颗2除了核桃都洗一遍用筛子捞起来。3豆浆机内倒入3碗水4倒入豆浆机内。老年人降血糖早餐核桃杂粮米糊5核桃剥出来洗干净。6也倒入机器内。7启动迷糊功能。8倒出来加入蜂蜜...

步骤：1.准备好所有的食材。燕麦粉，豆浆粉倒入碗中。加入核桃奶混合。搅拌至无颗粒的米糊。2.锅中纯净水烧开，慢慢加入米糊。一边加入一边搅拌至细滑。煮上5分钟即可关火。燕麦中含有丰富的维生素、钙、铁等矿物质，对女...

做法1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。2.把以上材料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。3.把各个卡口对好，插上电，按选择按钮，选择米糊或豆浆或果汁，再按启动。4.加热大概五分钟，开始...

米糊是很多人喜欢吃的食物，具体做法如下：1、紫薯米糊，紫薯150克、大米80克，紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。2、红薯杂粮米糊，红薯200克、麦仁30克、糙米...

1、白米糊，用料：大火亮50克，适量水。做法：大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处；选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。2、黑芝麻糊，用料：黑芝麻60克，大米40克，过滤水1500...

米糊的搭配做法大全如下：搭配表：南瓜140克、大米60克、水1000毫升。一、南瓜去皮切丁、大米按需称量好。二、将大米淘洗2-3遍。三、把南瓜丁、大米放豆浆机里。四、加入足量的饮用水。五、开启米糊功能键。六、时间结束...

1、紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。2、红枣核桃糊做法：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，...

求做米糊的食谱1.一品芝麻糊扶正补虚、健脾和胃燕麦少半杯（50克）、黑米少半杯（55克）、熟花生米少半杯（40克）、熟黑芝麻多半杯（55克）、大枣4粒去核（20克）。2.南瓜糊健胃补脾、补铁、降糖、瘦身大米1...

(制作方法):1.干百合，银耳，大米浸泡过夜，2.银耳、百合、大米洗净，全部加入豆浆机，加水800ml，4.选择糯米糊功能和添加冰糖后结束。第二类:红枣燕麦米糊【制作材料】:大米30g速食燕麦30g红枣25g百合干15g冰糖20g...

2、营养米糊。用料：黄豆40g、黑豆40g、糯米20g、黑米20g、红枣7颗、枸杞10g、花生红衣10g、黑芝麻少许。做法：（1）准备好食材。（2）食材洗净。（3）洗净放入破壁机中，破壁机里倒入适量的水，倒到热饮上线。（4）点击...