肚皮舞约在2000年进入我国时，以瘦腰舞为广告作为宣传，包括大量著书和娱乐节目引导，DⅤD发行等。许多女白领都被它曼妙舞姿所吸引，招生火爆，一片空前的繁荣景象。2005—2011年更是达到顶峰，它独特的异域风情，包含满满女...

如果你想把肚皮舞作为你的职业做一个专业的肚皮舞者的话，只是在北京做个短期培训肯定是不够的。的确肚皮舞是很容易学，也就是上手很容易，所以可以对外宣传不需要基本功，但是要想跳好还是需要很多内功的。

看你是自己教还是请人教，不管怎么，肚皮舞和钢管舞是的市场都是差不多的，就是关键看你怎么运作和你请的老师，现在无论健身房还是外面的舞蹈工作室都有这些课程，竞争还是很大的，稍微懂人其实都是在选择一个好的老师。...

这种专业气质，已经深入骨髓了，而当他来跳肚皮舞的时候，即使能模仿的维妙维俏，也总会在一些不经意的细节中，露了底，破坏肚皮舞本该有的那种协调，这也是一些国内科班出身的舞蹈专业人跳肚皮舞很怪的原因，而这种特定的...

很多练习者在接触过肚皮舞后，都会着迷上瘾，因为练习肚皮舞让她们拥有了和专业舞蹈演员一样灵活而富有弹性的身体。燃点二：曼妙惹火的曲线通常女性在做器械运动或者其他有氧健身时，很难活动到骨盆、耻骨和腹腔。可是塑身肚皮舞...

2、在跳肚皮舞时，由于动作不当或用力过度，都是可能造成韧带拉伤或肌肉拉伤的情况发生，严重的可能还会出现关节受伤的现象。哪些人不宜跳肚皮舞1、肠胃有疾病或跳舞当天肠胃不适的人，应及时中止练习，因为肚皮舞的动作...

我觉得肚皮舞更容易操作些，而且钢管道具，但是钢管舞健身效果更好一些。看您个人的喜欢吧。

正处于月经期的女性是不宜跳肚皮舞的,特别是像剧烈的行进间抖胯这样的动作,因为在跳肚皮舞的过程中,会改变身体血液循环的速度,使得经血量增多,对身体有害。2、膝关节有伤的人群由于在跳肚皮舞的过程中会有大量的抖腿动作,腿部...

但不能是松弛的赘肉，瘦骨嶙峋的人跳肚皮舞也不好看。你所看到的粗壮，大抵是因为发福但是自始至终都坚持跳舞，所以才会那样，一般而言，只有专业舞者，每天大强度的练习才会那样，只是作为业余爱好，任何舞种都不会让你肌肉...

目前肚皮舞已成为健身减肥新宠适合任何年龄:肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，它设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。适合任何体形的人:不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的...