1.鸡肉炒西兰花。对于产妇来说，只要确实是一个很好的选择，但是肉吃多了也不好，配点西兰花，荤素搭配，吃起来也没有这么腻。做法:鸡肉放油盐姜葱蒜腌制20分钟，炒的时候再加一点料酒，快炒好的时候就把西兰花放进去一...

芹菜炒猪肚1、芹菜茎洗干净切小段，卤猪肚切小块，切两个红辣椒。2、锅烧热倒入适量的油，油温至5成热，倒入猪肚大火爆炒2分钟。3、倒入芹菜段和辣椒翻炒至断生，加入盐、鸡精、生抽调味翻炒几下即可出锅装盘。蚂蚁...

(1)木耳洗净备用;蒜瓣切片;蒜苗切段。(2)瘦肉切片，生抽、淀粉腌渍5分钟左右。(3)将瘦肉下锅翻炒至变色，盛起。(4)热油下木耳、胡萝卜、蒜瓣大火翻炒，加盐。(5)加入炒好的瘦肉和蒜苗，加鸡精，翻炒起锅。月子里不...

1、蒜蓉炒菜芯原材料：菜芯、肉片、蒜末、油、白糖、盐做法：菜芯制作之前记得要洗干净，先将它表面的皮去掉弄，弄成合适食用的大小。放入开水中焯烫1分钟，然后用冷水洗干净再下锅备用。猪肉切成肉片的大小，蒜头弄成蒜...

女性朋友们在坐月子第二个星期可以适当的吃一些蔬菜，这样是可以为人体补充维生素的，但是并不是所有的蔬菜都适合剖腹产的女性朋友们。剖腹产可以吃什么蔬菜炒肉片比较好呢?1、黄豆芽炒肉，黄豆芽是含有纤维素，蛋白质以及...

肉炒菜花的做法步骤11.准备好肉肉炒菜花的做法步骤22.菜花掰成小块，洗净肉炒菜花的做法步骤33.猪后腿肉切丝肉炒菜花的做法步骤44.坐锅热油肉炒菜花的做法步骤55.炒至肉丝变色，烹入适量的生抽、和盐肉炒菜花的...

坐月子可以吃的家常菜：1、青瓜木耳炒肉片食材：青瓜半根、木耳50克、猪肉、蒜、油、盐等调料做法：①木耳浸泡1小时后洗好，黄瓜切片，猪肉切片，用盐、少许油和鸡精腌好备用②上锅起火，下油烧热，把腌好的肉片下...

月子餐炒肉片怎么做好吃一是猪瘦肉切片,放入3勺蚝油。撒入适量姜丝,拌匀,腌10分钟。腌肉的同时,把黄瓜切片,胡萝卜切片。胡萝卜是为了配色,不需要太多。热锅凉油,喜欢吃软一些的胡萝卜的群体,可以先炒的这个。如果...

坐月子的时候吃肉是没有什么严格的的，只是在肉的种类上需要挑选一番。炒肉因为太过油腻最好不要食用。食用的肉类不可以含有太高的脂肪，不然会对下奶产生不好的影响。产妇可以选择多吃一些鱼类，对奶水有利还不至于...

坐月子可以吃的家常菜1.肉片口蘑做法:将肉用淀粉和水调匀，口蘑切成薄片，葱花在锅里爆香，放入肉片翻炒，放入口蘑，加入少许盐和鸡精，最后收汁加淀粉出锅。2.花生猪蹄汤做法:猪蹄切块，放入沸汤锅内，依次放入花生...