因为热水泡洗以后能够促进局部的血液循环，对于水肿的吸收消退，有很好的帮助作用，所以说腱鞘炎的患者在使用热水泡以后能够促进水肿腱鞘的恢复，从而缓解腱鞘炎部位疼痛的症状。因为腱鞘炎主要是无菌性炎症刺激导致的腱鞘出现水肿...

具体如：连续工作时间不宜过长，工作结束后要揉搓双手和手腕，可用热水进行泡手，水温为43-46℃，一般浸泡30分钟，每日1-2次，1月为一个疗程。根据自身情况，可以进行一些如拉弓射箭、旋转手腕、前后展臂、握拳松拳等练习。

可以啊这是一种治疗方法啊

预防腱鞘炎属于慢性劳损病，纠正脏器错误姿势是预防的关键。不要长时间使用手机等，每30分钟要停下来松开手指手腕，缓解疲劳。热水泡沫手，部分按摩等，减轻手指和手腕的疲劳。

盆子里是可以放毛巾的，但是你有软骨炎和肩翘炎，最好不要用热水泡，手要根据医生的嘱咐来。

轻微的腱鞘炎采取热敷的方法是管用的，热敷能够使患部通经活络，促进局部血液循环，消肿止痛，能够有效缓解腱鞘炎的疼痛，但需要清楚的腱鞘炎很难通过热敷达到治愈的效果。3腱鞘炎热敷的好处疼痛是腱鞘炎的常见症状，...

因为能活血血通常了就能止疼，，能起到软化作用。，就是热胀冷松的意思把，，，

这也是腱鞘炎的治疗方法之一，但是针灸推拿治疗，周期较长，效果不明显，患者个体差异较大，还有可能越治越重，得不偿失;封闭治疗打封闭就是往患处注射药物，则属于局部注射类固醇，没有本质作用，只能临时缓解疼痛，极易复发...

并不是一天三次就可以，通常建议每一个小时甚至每半个小时都要用一次，才能起到比较好的效果。同时要减少手部活动，有必要的时候可以热敷。腱鞘炎短的恢复时间可能于两周就能缓解，长的可能需要三个月。

腱鞘炎治疗方法：外用腱鞘骨草正金贴腱鞘炎护理方法：首先，握拳练习：轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。其次，避免手臂下垂：睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，...